妊活専門！
ダイエットインストラクター
青木ゆかりです
先日、写真の整理をしていたら
絶賛！産後太り中の
写真を発見
↓
今は痩せたので
笑って見られますが…
完全なる黒歴史です
さて本日はそんな
産後太りについて
書こうと思います。
子供の妊娠・出産と共に
増えた体重が戻らない…
でも
／
ダイエットする
暇もない！！
＼
あるあるですよね〜。
Yさん（30代）も
2人のお子さんの
出産で産後太り
58キロだった体重が
あっと言う間に5キロ増で
見事な洋梨体型！
以前、着ていた
制服はパツパツに‥
そこで
ダイエットを決意。
加圧トレーニングにエステ
1食置き換えなど
運動系や
食べないダイエットに
次々挑戦するも
体重が全然減らない…
そうなると
もっと過酷な
ダイエットに挑戦
！？
でも3人目も欲しいから
食べないダイエットは
やめたい…
そんな時に
食べて痩せる
黄金バランスダイエットに
出会いました。
ただ食べないダイエットで
痩せない私が
食べて痩せるの？
不安もありましたが
ベーシック通信講座に
入塾された結果
＼3ヶ月で体重5kg減!!／
入塾直後は
肥満体型目前のBMI24.9が
標準体重の
ど真ん中BMI22まで
減量成功
それもママ友との
ランチも楽しみながらの
我慢なく痩せられました！
ご卒業時には
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これまでにやって来た事を続けて
目標体重BMI19.5を
目指したいと思います。
そしてもちろん妊活も
いい報告をできるといいなぁ！
（Yさんの日記より）
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そんな話しをしていたところ‥
今年に入って
第3子妊娠
もちろん妊娠後も
黄金バランスの食事を食べて
経過も順調です♪
このままのお食事を続ければ
産後も痩せやすい体が
整っているので
今回は産後ダイエットも
スムーズに進むことでしょう！
あなたも
産後の体重が戻らない
なら黄金バランスで
痩せてキレイママになる
叶えましょう
まずはここからスタート↓
あなたのお役に立てれば
嬉しいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました