ワーママ
ダイエットインストラクター
青木ゆかりです
緊急事態宣言延長。
長野県は
発令されていませんが
私は看護師なので
コロナの感染拡大後
県外に出る事は
もちろん
外食や友人に会うことも
めっきり減りました…
梅雨前の
お出かけ日和なのに
なんて
腐っていてもしょうがない！！
ということで
最近は、家族で
大きめの公園に行って
遊ぶ機会が増えました
それが意外と大人も楽しい♪
休日くらい日差しを浴びて
体を動かすと
いい気分転換に
でも日差しが強いと
熱中症も気になる。
ってことで
買っちゃいました。
＼ピクニック用のテント／
夫とネットで必死に検索して
コールマンの遮光性の高い
スクリーンIGシェード＋に↓
ポップアップテントと
迷いましたが…
組み立て式の方が
十分な広さを確保できること。
組み立てや片付けも
意外と簡単。
組み立て式に
楽天スーパーSALEで
今が買い時かも
先日もテントを持って
少し遠くの公園へ。
お弁当はもちろん
黄金バランスで
ちゃちゃっと作りました。
詳しいレシピはこちら↓
バランスのいい食事と
適度な運動
コロナの影響で
まさかの妊活優等生の
休日を送ってます
あなたも妊活優等生
目指すなら
まずはこちらからスタート↓
あなたのお役に立てれば
嬉しいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました