太っていた時は選ばなかった食べ物

ワーママ

ダイエットインストラクター

青木ゆかりです

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娘は春休みですが

毎日、希望保育。

さすがに週末くらい

楽しく美味しいご飯を

作ってあげたい

そこでホットプレートで

お好み焼きに

以前、太っていた時は

絶対に選ばなかったメニュー。

でも今は

食事全体のバランスと

量に気をつけて

美味しく食べれます

あなたも

家族と同じメニューを

食べて痩せたいと

思ったら

まずは5つのポイントを

おさえてみてくださいね↓

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました