緊急事態宣言が正式に延長。
私もコロナも戦う日々が
続いています。
いつ自分が感染するかわからない‥
だからこそ健康な体でいたい✨
ただ妊活中の方なら
もともと健康には人一倍
気を使っていると思います。
ではダイエット選びはどうですか？
最近では
食べて痩せましょう！
というダイエットも見かけますが
よーーく中身をみてみると
糖質制限食だったり
食べる物が制限されていたり…
そして実際、ベーシック通信講座に
入塾されるほとんどの方が
今のダイエット法って本当に健康なの？
こんな偏った食生活、一生続けるの？
というモヤモヤを解消できず
黄金バランスダイエットに
いちるの望みを託して入塾されます。
Fさん(40代/妊活中)もその1人。
もともと他の食べ痩せダイエットに
入会したものの
・夕ご飯の穀物は減らしましょう！
・芋類や果物は控えてください
など中身は糖質制限メニュー。
不妊治療再開を前に
本当に健康的な食事で
ダイエットがしたい
と黄金バランスに入塾された結果
穀物も果物、芋類も食べてダイエット成功▼
ご卒業時には
黄金バランスを知ることができて
実践できて後悔はなしです！
私の食事も健康的になりました♪
と言っていただけました。
それもそのはず
黄金バランスダイエットの食事は
厚生労働省が提唱する
日本で唯一の栄養ガイドラインをもとに
作られています。
つまり
健康になることが
何よりの代謝アップ！
痩せる最短ルート
なんです！！！
こんな状況だからこそ
どんなダイエット法を選ぶか
改めて考えてみてくださいね
健康的な食事で
ダイエットはもちろん
授かる体も手に入れたいと思ったら
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ありがとうございました