妊活専門！
黄金バランスダイエット®︎
ナースインストラクターの
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
皆さんは
朝ごはんを食べる派ですか？
食べない派ですか？
私はもちろん！！
食べる派です！
以前はダイエットのために
午前中は食事を抜いて
白湯だけーーー♥︎
と食べない日も多かったのですが…
育児に家事に追われていると
お腹が空く！！
そして昼食・おやつ・夕食を
食べすぎてしまい
痩せませんでした(｡-_-｡)
でも黄金バランスダイエットに出会い
朝ごはんを食べるようになって
ダイエットに成功しました！
今朝は‥
しらす干しごはん
しかもゆかりとマヨネーズトッピング(*^^*)
朝からしっかり食べれば
忙しい平日も乗り切れる！！
そして代謝アップ♥︎
でいいこと尽くしです。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)