【高タンパク食】はプロテインではなく〇〇で摂る！

妊活専門！

モデル体型ダイエット塾®︎

ナースインストラクター

青木ゆかりです(*^^*)

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます！

初めましての方へ

妊活ダイエット中、意識をしたい

高タンパクな食事！

でも実際

どういう食事が

高タンパクなの！？

って思いませんか？

私もその答えが見つからず

プロテインでも

飲もうかなと考えていた時に

黄金バランスダイエットに出会い

食事で高タンパクな食事を

できるようになりました！

先日は、スーパーで発見した

まぐろのほほ肉のソテー▼

プロテインだとお金も

それなりにかかりますが…

ほほ肉ならグラム199円笑

だからずっと続けることができます(*^^*)

妊娠に必要な栄養素を

3食の食事で摂れて、痩せられるから

黄金バランスは

妊活中にピッタリの食事法♥︎

私も黄金バランスで

2人目妊活頑張っています(*^^*)

そんな高タンパクな食事を目指すなら

まずはここからスタートしませんか？▼

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ありがとうございました(o˘◡˘o)