妊活専門！
日本栄養バランスダイエット協会®︎
インストラクター
青木ゆかりです
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
お正月、おせち料理も
楽しみましたが
無類のスイーツ好きの私は
もちろん！！
スイーツも楽しんでいました。
特に1番美味しかったのは
＼ハーゲンダッツ／
我が家の大晦日は
自分の好きなアイスを食べると決まっています。
昨年末はずっと気になっていた
ハーゲンダッツに
バニラとナッツが絶妙で
昨年末のシメのアイスとしては最高でした
他にもおしるこなど
お菓子も食べていましたが
お正月太りはせず過ごせました
その理由は
「ルールを決めてスイーツを食べていたから」
ポイントを抑えれば
ダイエット中もスイーツを楽しめます
私もそのルールを知りたい！という方は
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ぽちっとよろしくお願いします
