妊活専門！
日本栄養バランスダイエット協会®︎
インストラクター
青木ゆかりです
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
夕ご飯は食べたのに
「なんとなくお腹が空いている
」
そんな時ありませんか？
私は頻繁にあります笑
以前なら「アイス食べちゃおうかな
」
と冷凍庫を開けていましたが…
今は冷凍庫ではなく冷蔵庫を開けます！
そして…
＼ホットミルク／
飲んでます
それも生姜をプラスして飲んでます
するも体が温まるので
温活にもなるし、寝つきも良くなるような
もちろん妊娠に必要なカルシウムも
たっぷり
妊活中にとりたい栄養素を
食事からしっかりとるなら
ここからスタート
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ぽちっとよろしくお願いします
