黄金バランスごはんで
基礎体温0.5℃上昇！5キロ痩せた
元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター
青木ゆかりです
私はお菓子が大好きなのですが
その中でも
アイスが好きです
それも暑い夏の日に食べるアイスよりも
意外と冬の寒い時期の
【冬アイス】の方が大好きです
そんな冬アイスマニアは
先日はセブンで買っちゃいました
＼
カントリーマアム アイスサンド
／
カントリーマアム好きとしては
買わずにはいられませんでした！笑
贅沢なカントリーマアムって感じで
大満足
妊活&ダイエット中において
お菓子は控えたいもの
でも我慢しすぎも
NGだと思っています！
もちろん黄金バランスは
お菓子だって楽しみながら
ダイエットできます
そんな時に参考にしているのが
＼食べ痩せスイーツ図鑑／
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私もいつもお菓子を食べる時は
参考にしながら
楽しくお菓子選びしています
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ぽちっとよろしくお願いします
