黄金バランスごはんで
基礎体温0.5℃上昇！5キロ痩せた
元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター
青木ゆかりです
11月もあと少しで終わり。
師走も間近！！
なぜか師走って言葉通り
「焦りますよね
」
やり残したことを片付けて
気持ちよく新年を迎えたい
私は大掃除が全く進んでおらず…
アイテムだけ先日、購入
ウタマロクリーナー
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どうにかこのウタマロで簡単に
大掃除をやり切って
新年を気持ちよく迎えます！笑
でもそうやって行動を起こすと
不思議とやる気になりますね
それってダイエットも同じです！
もし「まだ痩せられていない
」
と思っているのなら‥
／
ダイエットも
今年のうちに始めましょう！
＼
そして気持ちよく新年を迎えましょう
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