黄金バランスごはんで
基礎体温0.5℃上昇！5キロ痩せた
元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター
青木ゆかりです
只今、妊活&ダイエット中ですが
主人と一緒に外でランチをすることに
そんな時、何を基準にお店選びをするか？
私はかなりの確率で定食屋さんを
提案します！
主人はお肉・ご飯が大好きな人。
私はイタリアンも好きですが
主人の好みに合わず
イタリアンはカロリーも高めなので
2人の好みの合う定食屋さんにしています
先日は佐久市の【あい膳】に
行ってきました
静かで雰囲気のある定食屋さん。
お座敷席があるので
ゆっくりお食事を楽しむことができます
主人は豚の生姜焼き定食
私はホッケ焼き定食にしました
ホッケは脂が乗っていて
大満足の美味しさでした！
このメニュー選びにも
妊活・ダイエット中の私のこだわりが
密かに詰まっています
妊活&ダイエット中のメニュー選びポイントは
こちらをご覧ください
9/1配信！【外食時の食べ痩せポイント】
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