時々ありますよね
最近の私のブームはこれです
そのまま味噌汁やスープに入れたり
戻してサラダに入れたりしてます
お腹にも好いし、かさ増しになります。
今日の体重 ６５.４㎏ でした。
朝食
メカブきゅうり酢 モヤシと三つ葉のナムル
ウインナ 目玉焼 玄米ご飯 ソイラテ
ヨーグルト
昼食
ワカメときゅうり酢
レタス 焼がんも 味噌汁(揚げ茄子･寒天)
ブランパン チーズ一切れ