レンジが壊れました
すごく不便てす
やっと買いに行きました 
今日の体重 ６５.６㎏
減ったのは嬉しいけど････
何か明日にド～ンと増えそうな予感
ランチは又々外食なので朝はナッツ３粒
昼食は、お刺身(鯛･〆鯖･平貝･たこ･つぶ貝)
と鯖の一夜干し、ゲソ焼、トマトサラダ
セリ御浸し 炭水化物は食べてませんが、
ビール一口と焼酎炭酸割を飲みました
夕食
な～んちゃってアヒージョ
(玉葱、オリーブ、ズッキーニ、プチトマ ト、海老、ホタテ)
炭酸水と食べました😅
お腹一杯です
明日の体重が怖すぎる