たまに夕暮れ時にメンタル

朝から14時30分まで、住んでいる地域の生活と健康を守る会事務所でお仕事。

ちょっと頑張ったからか…。

たまに夕方、「死にたくはないけれど生きていくのがつらくなる」のです。

今日は、そんな日に。音楽を聴くのも苦痛。テレビも音だけ聴いてはいるけれど、みたくないのです。

本日、2錠目のメンタルのとんぷく薬を飲んで横になり、ウトウトしていました。

1時間ちょっとくらいで、だいぶ楽になりました。

帰宅直後には、音楽を聴いても平気でしたが。

こんな日もあるさぁ〜

ではでは。