潜在意識書き換え、体感アプローチの
感情を感じるメソッドについて話してます😃
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感情を感じるメソッドをかんじるときに⭐︎
・自分の感覚をとぎすます
・怒りのワーク呼吸法は、自分のベストポジションで
(吐くときの顎やベロの角度、頭の角度は自分が自分にしかないベストポジションがある。)
・感覚のきたあとの"余韻"を感じていく(演奏の世界と同じ)
・心拍は自分にしかないリズム。
そこに意図的にできる"呼吸"を合わせていってみる。
・感情音楽即興演奏は"ながら"で聴きながらでも思い込みが書き変わり現実が変化する(家事や仕事をしながら、とか⭐︎)
後半、ご質問にもいくつかお答えしています♪
感情即興演奏 ピアノ体感ワーク
感情感じる体感ワーク
\オススメ/
腹の底にある怨み辛み憎しみなどを炙り出していくところから、怒りワークを数回、感じるタイムなど組みこまれたロングランver.
(フルバージョンは四つ前のInstagram投稿、
リアル配信からのアーカイブです)
私もときたま言葉を放ちながらの誘導入です。
感情を感じる体感アプローチワークでぜひお使いください★
感情に名前はいりません。
音を聞いてるときの体感覚に意識を向け、感覚が緩まり消えるまで感じていきましょう。
(明日夕方、インスタライブにてライブ配信ピアノ体感ワーク予定⭐︎体感ワークライブコラボで希望の方、DMお願いします♪決定後、締め切ります。
リアルピアノ体感WSは7月開催予定！)
PIANIST NAMUKA
あっついですね！今年は暑いらしいです🌞
私は最近もコツコツと"感情メソッド"、やっております💪😊
なぜなら自分がもってたくない"感覚"を、変化させれてるのは実感できているから😃
まだね、変化させれてないものもあるけど、それって、自分が"真実って思いこんでること"の気持ちが強いから💡強ければ強いものほど時間はかかるのはあたりまえだよなって思うからね！
私はほぼインスタで発信してるけど、母とか、みられたくない人はブロックしてる笑
ブロック外れる日はいずれくるだろうけど、今はまだだなと感じていて。
やっぱりさ、母に対しての、幼少期に感じてしまったネガティヴな感情が深ければ深い人ほど、ブロックしてしまう感情も大きいだろうなと感じる。
感覚が敏感に、感情も敏感になってきてるなと日々かんじる。
コツコツ自分 で自分がやる以外ないからねー！
でもさ、潜在意識が変化するなら万々歳だよね💡
自分の感覚は変化するし、現実におこることとかも変化したりもしてる😊
オススメです✨
また更新します😃
