こんにちは。
今日も読んでくださりありがとうございます。
ちょいと繊細ですぐに
心も体も疲れてしまう
更年期世代のアラフィフ
超メンタル最弱セラピスト
心を整えてしなやかに生きる伴奏者
モトムラさんです。
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【お悩み・ご相談】
最近嫌なことが続き気持ちがモヤモヤし
すぐにイライラしてしまいます。
仕事でもミスが増えて落ち込み気味です。
夜も寝つきが悪く疲れがなかなか取れません。
40代女性 パート勤務
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いやぁ
わかります！
40代は特にホルモンバランスが
崩れやすいお年頃ですし
家事に仕事に子どものことに・・・と
日々いろんな役割をこなさなきゃいけない年齢で
なかなかゆっくりできず
ついつい我慢して毎日を過ごしてしまう。
更年期世代は体だけでなく心の不調も
出やすい時期です。
女性は特に
生理前にはイライラしたり
むくみやすかったり
便秘や下痢・肌荒れなど
さまざまな不調が現れ
生理中は
痛みやだるさと戦い
月の半分以上は
不快な気分で過ごさなければならないのに
さらに更年期前半は
女性ホルモンの減少によって
心までの不安定になってしまう。
この状況を
当たり前の日々として不調を
見て見ぬふりをしてやり過ごすか
しっかり自分の不調と向き合い
きちんと対策をしてケアしていくか
その後の人生が変わるタイミングです。
人生100年時代
私と一緒に
不安と不調を整えて更年期を穏やかに過ごしませんか？
女性ホルモンバランスを崩しやすい大人女性を
原因別に合わせたトリートメントを行い
心と体を整えるサポートをさせていただきます。
LINEからご予約可能です。
「サロン予約希望」お送りください。
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神奈川県相模原市中央区田名6105-9
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