こんにちは
【ドライヘッドスパ専門サロン】
小さな自宅サロン＊向日葵＊です。
5月は新生活によるストレスや
気温の寒暖差、GWの疲れによる
自律神経が乱れやすく
頭痛・不眠・倦怠感などの
お悩みを抱えてくるお客様が増える時期。
無理せず、意識的にリラックス時間をつくり
一緒に乗り越えて行きましょう！
【5月のサロン空き状況】
５／５ （火）
５／８ （金）
５／９ （土）
５／１２（火）
５／１３（水）
５／１４（木）
５／１５（金）
５／１８（月）
５／１９（火）
５／２１（木）
５／２２（金）
５／２３（土）
５／２６（火）午前中のみ可
５／２７（水）
５／２９（金）
【初回体験】
更年期世代のための心と体を整えるリラクゼーションコース90分
カラダ巡るハーブよもぎ蒸し
➕
ボディケア
（疲労回復アロマリンパ）
（脳疲労回復ドライヘッドスパ）
それぞれのお悩み別に合わせて
最前の組み合わせで90分の癒しコース
通常料金11,000円→
脳疲労リセットコース90分
初回体験価格 4,980円
あっという間に5月。
早いですね。
本日は
更年期不調緩和ケアコース3回目のお客様
お悩み不調は「頭痛」と「五十肩」の痛み
よもぎ蒸しでお身体を温め
カラダの緊張を取りながら
巡りをよくする。
その後はドライヘッドトリートメント。
緊張型頭痛でお悩みの場合には
ドライヘッドトリートメントはとてもおすすめ。
筋肉をほぐし緊張を取りながらリラックス。
しかし、
脈を打つような痛みがある血管拡張が原因の
片頭痛の方にはヘッドトリートメントは逆効果です。
Ｋ様は前者の緊張型頭痛。
長時間のデスクワークのため肩こりからくる
頭痛とガチガチの肩でしたが
少しずつ痛みが緩和されてきたとのことでした。
本日で集中3回コース卒業。
次回からは月一でメンテナンスコースに移行。
自宅でのセルフケアもしっかり頑張ってくださりありがとうございました。
今後もセルフケアを一緒に続けて行きましょう♪
《初心者さん向けハンドマッサージ講座》
家族のために
優しいタッチのアロマハンドマッサージを
学んでみませんか？
施術歴30年以上の経験と
介護ボランティア活動で500人以上に
ハンドマッサージをおこなってきた
セラピストが
不安と緊張が和らぎ心穏やかになる
ハンドマッサージを丁寧に
お教えいたします。
こちらに講座は
《初心者さん向け》となっておりますので
ハンドマッサージ経験がない人も安心して受講していただけます。
初心者さんでも心地よい
ハンドマッサージになる
「３つのコツ」
この3つのコツをしっかり学ぶことで
心地よいハンドマッサージが
出来るようになります。
《初心者さん向け入門編》
優しいタッチのアロマハンドマッサージミニ講座
🔸開催日 随時受付中
🔸時間 13:00〜15:30
🔸受講費 5,000円
＊2名同時に受講される場合にはお二人で8,000円となります。（お友達同時受講割引）
🔸持ち物 特になし
🔸場所 リラクゼーションサロン＊向日葵＊
（神奈川県相模原市中央区田名6105−９）
🔸駐車場 応相談
※駐車場に関しては１台分（軽自動車ならギリギリ２台分）しかございません。
お車でお越しの方はご相談ください。
🔸お申し込み サロン公式LINEから『初心者ハンド講座』とメッセージを送って下さい。
＠956sdcym
小さな自宅サロン＊向日葵＊
「受講しようと思ったきっかけや理由を教えてください。」
【受講者様の声】
⚫︎介護施設で働いているのですが、以前からアロマに興味があったので今回受講してみました。
⚫︎母にハンドマッサージをしたいと思い申し込みました。
⚫︎いつかボランティア活動をしてみたいと思ったから
⚫︎未経験の私でもできるかなと不安でしたが入門編ならと思い受講を決めました。
〒252-0244
神奈川県相模原市中央区田名6105-9
ドライヘッドスパ専門店
【ドライヘッドスパ×よもぎ蒸し】
リラクゼーションサロン＊向日葵＊
◾️女性限定
◾️完全予約制
◾️駐車場完備
10時〜17時(最終受付15時）
【公式HP】
https://www.jitakusalon-himawari.com/
【予約】
久しぶりにハーブワークショップのご依頼をお受けしました。
ハーブの香り袋作り
ヨモギと好きな香りのハーブを
それぞれ選んでもらい
お茶パックに詰める。
仕上げに麻ひもを結んで完成。
意外にも人気だったのが
柚子皮
冬に知り合いの方から
柚子をお裾分けしていただき
その柚子皮を乾燥させたもの。
捨てればゴミだけど
ざっくりちぎって軽くレンジで水分を飛ばし
その後は風通しの良い場所で天日干し。
乾燥後も優しい香りが残っていて
う〜ん♡癒されます♪
今回はセラピスト仲間の奈々さんにもお声がけさせていただきました。
奈々さん、ありがとう♡
包括支援センター様
講座ご依頼ありがとうございました。
最近、寝ても疲れが取れない・朝から重だるい…。
それは「脳疲労」と「冷え」が関係しているかもしれません。
ドライヘッドスパで頭をほぐすことで
自律神経が整い、睡眠の質が向上。
さらによもぎ蒸しで体の芯から温まると、血流と代謝もUPします。
寝つきがよくなり、翌朝の目覚めがスッキリ。
更年期の“なんとなく不調”を整える
新しいセルフケア習慣として、
『おうちでヘッドマッサージ』を
ぜひ試してみてください。
https://www.jitakusalon-himawari.com
https://www.jitakusalon-himawari.com/
ドライヘッドスパと合わせて行えば更に自律神経も整いやすく睡眠の質も高まりますよ。
【ドライヘッドスパ専門サロン】
考えすぎて疲れた脳を休ませるサロン
更年期×働く女性のための脳疲労リセット
🌿 過緊張・自律神経・気分の落ち込みを癒されながら整える
🌿 50代を前向きに。自分らしく軽やかに
🌿施術歴30年以上 × アラフィフセラピスト
・愛犬の耳の匂いを嗅ぐのが好き
・自転車に乗ろうとすると家族全員で阻止されるくらい運動音痴
・ズボラのくせに根は真面目で小心者でビビり
・しまむら、タカハシの服をうまく着こなす自信だけはある
・出掛けるときはしっかり身なりを整えるが家の中では10年もののトレーナー愛用者
・趣味は観葉植物鑑賞。葉っぱに話しかけてます
📍JR上溝駅から車15分（駐車場は1台分有り）
📩 ご予約はホームページから
https://www.jitakusalon-himawari.com
◾️肩を回した時にゴリゴリと音がすることってありませんか？
それは、肩周りの筋肉が硬くなり
肩を動かすことで
骨や関節に筋肉がぶつかり
ゴリゴリとした音がなることがあります。
原因として考えられるのは
「老廃物」と「血行不良」
老廃物が蓄積されると
血行が悪くなり
老廃物の排出がスムーズに行われず
どんどん蓄積されていき
次第に筋肉が硬くなり
「ゴリゴリ」音になります。
老廃物を排出を促すためには
・リンパの流れを良くすること
・ストレッチなどで柔軟性を高めること
・お身体をしっかり温めること
・こまめに水分補給を行うこと
表面だけほぐしても改善されない場合は
深部にある小さな筋肉まで凝り固まっている可能性があるので
しっかりと専門家にほぐしてもらうのが一番効果的です。
《おすすめコース》
よもぎ蒸し+疲労回復アロマリンパトリートメントコース
よもぎ蒸しでお身体の深部まで
しっかりと温めることで血行が促進され
固まった筋肉がほぐれたあとに
アロマオイルでリンパの流れを促しながら
老廃物をスムーズに排出させることで
疲労回復効果が高まります。
アロマの香りに癒されながら心地よい時間を過ごすことで
心も一緒にほぐれますよ。
【神奈川県相模原】
45歳からの不調をキレイに変える
リラクゼーションサロン
JR相模線上溝駅から徒歩45分
最寄り駅がとっても遠い
そこそこ田舎の隠れ家一軒家サロン
＊駐車場完備＊女性限定
＊完全予約制
こんにちは
小さな自宅サロン＊向日葵＊です。
最近お疲れ続きのご様子を心配された
お友達からアロマトリートメントを
すすめられご来店。
初めてのアロマトリートメントを受ける
お客様から素敵な感想をいただきました。
【初めてのアロマトリートメント】
「なんだか最近、笑うことが減ったな…」
ってふと思ったんです。
仕事も家のことも
それなりにこなしてるのに
心の中がいつもザワザワしてて。
ある日
友達の紹介で初めて
アロマトリートメントを
受けてみたんです。
アロマの香りに包まれて
優しく背中を撫でられてるうちに
ふっと力が抜けて…
なんか涙が出そうになってきました。
帰宅して
鏡に映った自分を見たら
『あれ？なんか、私…ちょっと
表情が優しくなったかも？』
久しぶりに、“気持ちが少し軽くなった”って思えた日でした。
今まで家族のためにたくさん
頑張り続けてきたのですから
これからは
自分時間をゆっくり
過ごせると良いですね。
【神奈川県相模原】
45歳からの不調をキレイに変える
リラクゼーションサロン
JR相模線上溝駅から徒歩45分
最寄り駅がとっても遠い
そこそこ田舎の隠れ家一軒家サロン
＊駐車場完備＊女性限定
＊完全予約制
こんにちは
小さな自宅サロン＊向日葵＊
モトムラです。
更年期世代の女性におすすめしたい
心と体に寄り添うアロマトリートメント
更年期は女性にとって新しいライフステージ
この時期に多くの女性が
ホルモンバランスの変化による
体の不調や心の揺れ
睡眠の質の低下などに悩まされます。
そんな時は
心と体を穏やかに整える
アロマトリートメントが
味方になってくれます。
アロマトリートメントは
植物からの恵みである精油を使い
香りと手技で心身を癒すリラクゼーションです。
香りが脳に働きかけ
自律神経を整える効果が期待でき
優しいタッチのトリートメントで
凝り固まった筋肉をほぐし
血行やリンパの流れを促してくれます。
更年期におけるホルモンの変化は
自律神経に影響を及ぼすと言われていて
アロマトリートメントは
自律神経を整え
ホルモンバランスの乱れによる
不調を和らげるサポートをしてくれます。
特にクラリセージやゼラニウムといった精油は
ホルモン調整を助けると言われています。
忙しい日々や体調の変化に伴い
心の不安感が増し
心身ともにバランスを崩しやすくなります。
ラベンダーやスイートオレンジの香りは
リラックス効果が高いので
心を落ち着かせてくれます。
アロマトリートメント中の穏やかな時間は
あなたの心を解きほぐす
大切な癒しの時間になります。
また
むくみや肩こり、冷えなどの
体の不調に悩む女性にも
アロマトリートメントはおすすめです。
トリートメントの心地よい刺激が
血流を良くし
老廃物の排出を助け
お身体が軽くなる感じが得られます。
ベルガモットやカモミールの香りは
安眠効果が高いので
睡眠の質も高めてくれる
効果も期待できます。
ずっと誰かのために頑張ってきたあなた
そろそろ自分のために時間を使い
自分をもっと労わってあげませんか？
アロマトリートメントは
単なるリラクゼーションではなく
自分自身と向き合う時間。
心地よい香りと手の温もりに
包まれながら
「今の自分」に
優しく寄り添うひととき。
更年期の女性にとって
アロマトリートメントは心と体を整える
一つの選択肢として
取り入れていく女性が増えると
いいな。
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45歳からの不安と不調を本気で整える
更年期ケアサロン
小さな自宅サロン＊向日葵＊
神奈川県相模原市中央区田名
・女性限定
・完全予約制
・駐車場完備
10:00〜17:00（最終受付15:30）
【メニュー】
・よもぎ蒸し
・癒もみほぐし
・アロマオイルトリートメント（リンパドレナージュ）
【ご予約方法】
⚫︎公式ホームページから
⚫︎公式LINEから
#小さな自宅サロン向日葵
