こんにちは。
ちょいと繊細ですぐに
心も体も疲れてしまう
更年期世代のアラフィフ
超メンタル最弱セラピスト
心を整えてしなやかに生きる伴奏者
モトムラさんです。
仕事だからこの位は我慢
主婦だから出来て当たり前
代表だから頑張らねば
日々の小さなストレスを
溜めに溜めてしまい
寛解していた
パニック発作を起こしてしまい
その日を境に
外出や
人に会うのが怖くなり
しばらく仕事を
セーブしておりました。
辛かったぁ。
長かったぁ。
が
少しずつ回復。
先日
ちょっと勇気を出して
ある会の交流会に出席。
ギリギリまで
行くかどうか悩みましたが
今日ここで行かないと
乗り越えるチャンスを
失ってしまうかもしれない。
そう思い
勇気を振り絞って
参加してきたよー。
始まる直前
不安がピークになり
これはヤバい！と思って
すかさず
深呼吸して心を整えました。
交流会参加中
ずっと手汗をかいていた私。
気付かれずに
ゆっくり呼吸を整えながら
何とか乗り切った！
途中
友達が折り返し電話を
かけてきてくれて
すごく勇気をもらえました♡
Ｓちゃん ありがとう^_^
ずっと
弱いところは見せたくないと
変なプライドいっぱいで
生きてきたから
辛いよ
助けて
が言えた自分。
ちょっと成長したかもしれない！
あたし。
パニック発作回避できた自分を褒めてあげよう。
サロン公式LINEからもご予約可能です🌻 
〒252-0244
神奈川県相模原市中央区田名6105-9
【よもぎ蒸し】
ハーブとアロマのリラクゼーション
小さな自宅サロン＊向日葵＊
◾️女性限定
◾️完全予約制
◾️駐車場完備
10時〜17時(最終受付15時）
【公式HP】
https://www.jitakusalon-himawari.com/
