こんにちは、わしです。
すっかり寒くなっちゃいました@金沢
秋は一体何処に
日の入りも早くなって、夜が長いわ〜。
なんかメンタルも落ちてます😱
さて、金沢マラソン終わってからは
一息ついちゃって
練習サボりがち...。
ですが今日は、
長距離を走るべく
卯辰トンネルへ。
黒部マラソン以降、
15キロ以上を走る回数が少ないので
20キロ走したいとずっと思っていた。
更にその距離を
ノンストップで走れるものか
試したかったので
秋晴れの気持ち良い天気でしたが
トンネルへ。
ここなら
ノンストップで走れます
ペース走のつもりで
9往復しました。（2.4☓9往復）
途中、6往復したところで
給水の為、少し立ち止まりましたが
それ以外はノンストップでいけました
寒いくらいの気温だったからですかね、
汗もあまり出なかったです。
だから、走り切れたのかな
来週の神戸もこんな天気だと
嬉しいのだが
以前参加した時は、暑かった
お隣を走っていたお姉さんから
シャインマスカット
の差し入れ
頂いたのも良き思い出です。
（ジップロックに入れて走ってた
）
あと、
エイドのぼんち揚げをほうばった
お兄さんが、盛大にむせて
口から吹き出してたのも思い出した。
乾き物は食べないでおこう
と思う。
さて、話が少しそれましたが
明日も連チャンで走って
脚に負荷をかけたい。
なんなら筋肉痛になっても良い。
脚に刺激を入れたいと思います
追記
上記のように意気込んでいましたが、
ラン後自宅に戻ってお風呂に入ったら
なんだか気持ち悪いぞ
わざわざ晩酌のビールを
買いに行ったのに飲めない...。
刺し身もおいしく感じられなかった。
えー、なんでー。
20キロ走ったから
黒部とふくい30K後の
リバースの記憶が蘇る
なんかトラウマになりそーーー