こんにちは、わしです。
今日は久しぶりに
ちょい長めの距離を走りました〜。
ヘロヘロになるかと覚悟して
走ったけども意外に平気。
走り終わった後のダメージもなく
ちょい長ランをした後に感じる
股関節の強張りもなかった。
気温が25℃と
走りやすい気候だったからか
もしくは最近
一日おきに走ってるから
脚がこなれてきたのか。
距離はたいしたことないけど
走る回数が増えたので
そのおかげかな
フルマラ歴10年近くにして
初めて練習の大切さを感じてるかも。
走る気力（余裕）なし。
こうやって見返すと
9月に入ってからは
休んでも中1日。
ほぼ毎日、走ってます。
でも最初の狙い通りとはいかず
眠れない日々😱
今日はラン後、
白山さんに願掛けしに。
もう、神でも何でも頼るしかない。
神様、お願い
涼しくなってきて
ランしてる人をよく見かけます。
今日も白山さんに行く途中、
真っ白なステキなシューズを履いた
ランナーさんがいました。
きっと、金沢マラソンに向けて
おニューのシューズを買って
こなれさせてるんだろうなー。
皆さん、準備着々ですね