こんにちは、わしです。
ふくい桜後の
激しい筋肉痛（両ふくらはぎ）は
木曜日までの4日間続き、
金曜日にようやく通常運行に。
今回は、
尋常ならん位の筋肉痛で
回復するまでに
えらい時間がかかりました
さてさて、
前回からの続きです。
備忘録というよりメモに近いです。
そして、
すでに記憶が曖昧。
よって内容がうっすいデス
正直「なげ〜な（）」と
思った開会式。
時間を持て余したので
ガーミンをイジる。
そしてようわからんが
消費カロリーメインの
謎設定になったようで
走ってる最中、
100kcal消費する度に
バイブでお知らせしてくれました
そんな情報いらんがな
と、ぼやきは横においといて。
号砲と共に一斉にスタート
したところから。
スタート直後は
どの大会にもいる
無理に追い抜く輩（主に若者）を
全無視してマイペース。
時計は全く見ず
マイペースを貫く。
走り始めて1分位で
なんとなくしっとりと
汗をかき始める。
スタート早々、2、3キロ位かな
唯一もっていた
エネルギージェルを摂取。
ポケットのもたつきが
解消されてランに集中。
足攣りと胃もたれを警戒して
給水所では
右手にスポドリ、左手に水の
ちゃんぽんスタイルで。
給食も
エイドで一口に放り込むのではなく
ゆっくりゆっくり
きちんと噛んで飲み込む。
ドリンクも給食も
「最後のゴミ箱」に間に合わせようと
急いで消化しない。
捨てられなかったら
次のエイドまで
手に持って走れば良いじゃん。
焦る必要、全くなし。
このスタイル
最近のマイ定番。
右手に食べ物、
左手にコップを持って長いこと
もぐもぐしながら走っている人がいたら
それはわしです。
10キロ位で対面コースに。
Aブロックのゼッケンをつけた人と
パラパラとすれ違いはじめたな〜と
思っていたら
前方から「ドドドド」という
迫力ある音が。
Aブロックの集団でした。
すんごい迫力
少し間を空けてBブロック、
続けてCブロックの集団とすれ違う。
あとでコースガイドを見返したら
恐竜の首んトコでした。
普段は見られない
早い軍団の様子が見られて
すごく良かったです
刺激もらった
12キロの第3エイドでは
ソースカツ丼を頂く。
中間地点を過ぎて、
川沿い出たあたりからかなあ。
脚がなんとなーく重いような。
なんとなく攣りそう。
芍薬甘草湯を摂取。
でも、これあんまり効かないんだよね
わしの場合。
そして、効かなかった
足裏と足指が攣りはじめるが
体重をかけてほぐしながら
走る。
しかし、徐々に
ふくらはぎと膝上の腿も
攣り始める。
こりゃ、マズイかも
態勢を整えるべく
29キロ地点のエイドでは
一旦立ち止まって
ゆっくり給食を頂いた。
鯖寿司と水羊羹と梅肉エキス。
食べ過ぎ？
水羊羹なんて小分けじゃなくて
タッパー丸ごとだったんだけど。
すごいわ〜
そして再び走り始めるが、
もーダメね。
ふくらはぎ、腿に加えて
腿裏と腹筋も攣りそうな気配。
ここからは、
歩きと走りのミックスで。
せめて立ち止まらないように
頑張ったけども37キロ地点で
脚が止まったー。
脚が攣って棒のようです。
全く動けず途方に暮れていたら
救護班のビブスつけた方から
声をかけられ
脚を伸ばしてくれました。
その節はありがとうございました
なんとか立ち上がり
ヘロヘロになりながら
運動公園入り口のエイドへ。
谷口屋のおあげと越前そばを食す。
食べたけど、走れない。
トラック横の大画面に
自分の姿が映るが
歩いてるし。格好わる
ゴールまで
たった5キロなのに
走れないなんて
すごーく悔しかった。
悔しい思いをしてる時に
5キロのペーサーさんに
追い抜かれた〜。
それを見て再び走り始める。
もーこうなったら
根性だ。
最後はやはり
走ってゴールしたい
周りの皆さんも思いは同じか、
再び走り始めた。
もう、ここらへんの記憶
ありません。
多分、ここからは歩かず
走ってゴールまで行けたんだと
思うけど...。
気づいたらゴールしてました
てな感じ。
内容うすくてスミマセン
ゴール後は、再び攣りが襲ってきたので
沿道に座り込んでしまいましたわ。
あと、自分の荷物を受け取って
更衣室に向かう途中でも
脚が攣って動けなくなった。
いや〜、過去最高の
脚攣り祭りとなりました。
練習2ヶ月でフルマラソンに挑むのは
無謀でしたわ。大反省
と、不甲斐ない結果となりましたが、
ふくい桜自体は
とっても良い大会でした。
コースも良いし、
給食もバリエーション豊かで良いし、
大会運営もスムーズで良かったし、
何よりボランティアの高校生達が
みんな元気でとっても良い
大声出しすぎで声枯らした人、
たくさんいるのではなかろうか。
ありがとね〜。
元気もらったよ〜。
来年もふくい桜、
エントリーします
練習もちゃんとするゾ