「ハハトコ×8D」③の続き
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子どもにイライラすることも、その一つかもしれませんね。
心理学を勉強されている方はご存知かもしれませんが、イライラの根っこに違う感情が隠れています。
イライラの根っこの部分には怒りではなくて、
悲しさ、もどかしさ、寂しさ、色んな気持ちが隠れています。
第二の感情がイライラであって、第一の感情は違うんです。
悲しさ、もどかしさ、寂しさ、不安、空虚感、認められたい欲求、こちらの都合…様々です。
イライラした時には「イライラしているな」と自覚し、
なぜ？と自身を分析する事が解決の糸口にもなりますね。
相手を思いやっての気持ちが根本にあれば、落ち着いて内観することで、紐解く事が出来ると思います。
そして、無意識下にあるものを意識化し、不要なモノを手放す為にも、
自身の価値観を飾らす、落とさず、
心の整理をする時には制限をかけず自由に。
自分の心のトラの巻(正解)は世の中にないのですから、
自由ですが…自分の中から発掘し思い出し、活性化させる作業が必要ですね
疲れを感じ、時に迷う事もあるでしょう。
そんな時は立ち止まって、休憩。
考えを整理し、モヤモヤを解消するといいと思います
大人も子どもも、自分と向き合う時間が必要なんです。
私があきこ先生に会いたくなったのは、
そして、世の中の親子にエールをおくるあきこ先生との対話から
心のエネルギーを充電させたかったのかもしれません。
ありがたい事にすっかり充電されました
あきこ先生の「自由」
8Dの「ありのまま」
お会いする前はとても近いと感じていました。
お会いしてみると、共鳴しているとさえ感じました
自由でありのままと言いましても、相手を尊重し、
たまに質問されるのですが、
「わがまま｣と「ありのまま」は違うし、
「自由」と「自由奔放」も違います。
では、何が違うのか？
「叱る」と「怒る」が違うのと似ています。
そこにハートがあるか。
愛情があるか、思いやりの心があるか。
認め、尊重があるかです。
私は、異なる意見や思いを伝える時に恐れを感じたり、
お互いに別人格なのですから。
一致しないで当たり前。
一致したら…感動です(笑)
違いを感じた時には否定しない事が大切ですね。
受け取りたくない、除去したい、
自分の中にも「なにか」が潜んでいます。
「何」が潜んでいるんでしょうか。
→「ハハトコ×8D」⑤につづく
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