皆さん、こんにちはおねがい

今日もご訪問ありがとうございます!

今日から中国地方は平年より1週間早く梅雨に入ったそうで朝から降ったり止んだりです☔  

今日は私の推し服&推し靴をご紹介したいと思います!



こちらのはるやまのwith
というレディースのスーツ  私は2つボタンのものを購入したのですが、とても動きやすく 洗えるし  内ポケットもついてとても良かったです。


実際は店舗に行って実寸サイズを計測しながら自分の希望を女性店員さんに伝えながら購入したのですが、何年経っても着られるし飽きが来ないし、とてもオススメします。


私はジャケット+スカート+パンツの3点購入したのも正解でした。


色々なシーンでスカートやパンツを選択して着用出来るからお得感あります。


また靴なのですが



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 


レディワーカーさんの靴は最高に履き心地が良いです。


とても履きやすく、歩きやすく  長時間履いていても疲れにくいです!


このスーツとくつの組み合わせ最高だなと思うのですが、何より普段安心して着用する為にもスーツも靴も実際には店舗で試し履きや  試し着が必要かなと思います。


皆さんの住まいのお近くにお店があるかもしれませんので

是非探されて見てみてくださいねウインク



びっくりするほど高額のお買い物ではなく、かといって格安過ぎるお品ものではありませんし、どこかお財布にも安心して購入できて安心して着用出来る所がいいナと思いますニコ



今日の推し服&推し靴  いかがだったでしょうか。



良い買い物に、なれば嬉しいですよね!



今日もご訪問まことにありがとうございます!



明日から続く雨にも楽しんで素敵な明日を過ごしましょう!🌧☔️ウインクアップアップアップ




 

 私の買ってよかったもの

 皆さん、こんばんは!

いつもご訪問ありがとうございます☺️💞💞💞


私の買って良かったもの!





 

 



こちらは乾燥+敏感肌の方にオススメ!

顔にも身体にも塗れます!


ヒリヒリしたりピリピリしたりと何を塗っても痛かったのがこれで治りました!


あと


 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 

たくさんアベンヌウォーター載せました(^_^)


ヒルマイルドを塗布する前にこれをシューッと顔や身体にも振りまくとさらに痛みやヒリヒリ感が和らぎます!



今の化粧品が合わない方、強すぎて顔が真っ赤になったりピリピリする方には是非オススメします!


更新が空きましたが、今日もご訪問ありがとうございます!✨✨


明日からも素敵な一日をお過ごしくださいませ照れアップアップアップ

 

 

 

 

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皆さん、おはようございます!


今日も広島は良い天気に恵まれています!☀☀☀

今日もご訪問ありがとうございますほんわか


前回のブログに書いた「心の声を聞く方法」続きを書いて行きたいと思います。


私自身まず一人になってゆっくり出来る空間を確保します。


一人暮しの方は問題ないかと思いますがご家庭のある方は少し家族と過ごす時間を極端に減らす必要は無いのですが、一人で少しゆっくりとぼーっと出来る時間を確保します。


会社員の方は会社帰りカフェ等に入って気を落とすと言うか、1人でゆっくり過ごす時間をとってみます。


ご自宅でも良いのですが、気分転換に場所を変えてぼーっとする時間をとることって大事なような気がします。


そこで少しクーリングダウン出来て気持ちも冷静になって外に向かっていたベクトルが自分に向けられるようになります。


何も考えようとしなくてもぼーっとすることで気持ちがニュートラルになるのを待ちます。



そうする事で本来自分はどうしたいのか、どうやっていきたいのかそこまでハッキリと道筋は見えなくとも今のこの道をこのままあるいていくのか、それとも路線を変更したいのか、うすうす本当の自分の気持ちに気付いて行くことに繋がっていきます。



それでも忙しすぎて一人でゆっくりと過ごす時間をなんてない!!


っという方には寝る前に瞑想をオススメします。



やり方は簡単


まず

①布団に大の字になって寝ます。


②全身に力が入っていないのをかくにんします。


③目を閉じ自分の呼吸に意識を向けます。


 ④自分の呼吸はどんな呼吸をしているのか観察するように意識します。


息を吸うとどこが動くのか どこに空気が入っていっているのか等ただただ呼吸の流れにだけ意識を向けます。


この時他の考えが浮かんでも大丈夫。


また呼吸に意識を向けていきます。


気持ちがあっちこっち行ってしまうとなかなか呼吸に集中出来ないのでやってみると案外難しいんですよ!うーん


でもこの呼吸法を毎日やり続けていくと何かが変わっていくのを感じられると思います。



騙されたと思ってやってみるのも良いかもしれません!チュー


いかがだったでしょうか。



少しは参考になれば嬉しいです。


まだまだゴールデンウイーク真っ最中!


素敵なゴールデンウイークをお過ごしくださいねウインク💕