皆さん こんにちは(^^)
今日広島は気持ちの良い秋晴れからのやや曇りです😊👍

今日もゆほびか編集長の西田 普さんが素敵な記事を載せてらっしゃっていたので皆さんとシェアしたいと思います!

そう言えば膝裏堅いな~汗

身体堅いな~汗

って感じる時大概身体の具合が悪くないですか?

私は体が固い重いと感じる時は調子が悪いときなんですよね>_<

風邪の前触れだったり、、、

日頃から自分の身体がどんな具合なのか いつもと比べての変化の違いとか気にかけるようになると自分の健康状態も分かり暮らしやすくなるのかもしれませんね(^_^)/



広島の散歩道
皆さん こんばんは(^^)/
最近季節の変わり目だからか先日少し体調を崩してしまいました(>.<)

がお陰様で今はすっかり治りました(^_^)v

皆さんはお変わり有りませんか?

今日は立冬なんですよね! 24節季の一つで今日から冬の始めなんですって(^^*)

体調の崩しやすい時期なのかもしれません

西田 普さんという方のブログで足裏叩き健康法が面白いなと思い是非また皆さんにシェアしたいと思いました!

西田さん ありがとうございます

こちらを試して是非寒くなる時期を乗り越えましょう!(^^)/
皆さん こんばんは(^^)/
昨日今日と中国地方は晴れの日が続いています
明日も良い天気に恵まれそうです(^^)

さて今日も田宮先生が素敵なブログを公開して下さっていたので皆さんにシェアしたいと思います!
田宮先生 ありがとうございます!

このブログで私はなんだか心のモヤモヤが晴れるような気持ちになりました

「今まで続いた関係を自分から終わらせてはいけない」とか

「せっかくの出会い ご縁なのに自分から切るなんてもってのほか」

「人間関係は構築してなんぼ それを遮断しようなんて私は悪い人間なんではないか」


という思いが強く それはいつも自分の中で渦巻くようにあるからです

それを田宮先生は見抜くかのように


「自分に不必要な物は例え人間関係であっても手放しましょう」

と言いのけて下さる潔さ!


本当に心が救われる思いで読ませて頂きました


そうなんですよね


良い人であろうとする自分がある一方でもうこの関係は無理があると認めてしまう自分もいることに気付いてしまうともう後に引くには難しいものがあるのも確かなんですよね>_<



だからこそ!


こちらの田宮先生のグサッと響く言葉は私に光を与えて下さるものでした


まるで

もう無理はしなくていいんだよ


と優しい天からの声に聞こえました

心や体あっての自分なんだし

もう無理しても良いことはないんだと前に進める言葉だなと感じます

皆さんはいかが感じますか?