こんにちは！蓄膿症（副鼻腔炎）でお悩みの方の為の鍼灸院の橋本由紀子です。
今日は中医学のスペシャリスト、松本比菜先生の「アトピー患者さんを完治まで導く食生活指導ができるようになる講座」３回目でした。
アトピーの急性期と慢性期で治し方は変わってきます。
なので、「アトピーにはこれがいい」というのは、間違っています。
さらに言うと、悪くなっている原因（もともとの弱い場所）は、人それぞれ異なるので回復への導き方は個々に違います。
急性期には悪化要因になる食材を避けることが大事です。
慢性期に入ったら、消耗した「気（エネルギー）」「血（栄養）」「津液（水分）」を回復させるための食材を意識的に摂ることで治るスピードが上がります。
症状別の食材やレシピは、薬膳経験の豊富な松本先生ならではの、わかりやすいご指導でした。
でも、万人に共通して大事なこともあります。
例えば、
穀類4〜５割：葉もの野菜4割：肉、魚、卵1〜2割
という食事の割合は万人共通に大事です。
副鼻腔炎、後鼻漏でお悩みの方も、葉もの野菜の割合を食事全体の４割にしてみてください。
みるみる、鼻水の流れる量、鼻づまり感が変わってくると思います。
患者さんに言うだけでなく、わたし自身も実践していきますよ！
さらに春からは、副鼻腔炎、後鼻漏の食養生指導、アトピーの鍼灸治療・食養生指導も本格的にスタートさせていきますね＾＾
副鼻腔炎、後鼻漏の食事内容のポイントは近日こちらでお話しますね。
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