自分をいたわり、
自分で自分を元氣にするためのサロン教室
「ちいさなハーモニー」
どひたかこです。
「ちいさなハーモニー」のご予約可能日をお知らせします。
ご利用になりたいメニューについて、
お問い合わせフォームまたは、公式LINEで
ご連絡ください。
ポチっとしてね
「ちいさなハーモニー」
【ご予約可能日】
8/14(水) 午前 午後
8/15(木) 午前 午後
8/16(金) 午前🈵 午後🈵
8/17(土) 午前🈵 午後
8/22(木) 海につかろう会✨✨
8/24(土) 午前 午後
8/29(木) 午前 午後
8/30(金) 午前 午後
8/31(土) 午前🈵 午後🈵
【 髪にいいことの日 ヘナ教室】
※見学、説明のみも可能です
※講座などが入り、変更になることがあります。
ポチっとしてね
「ちいさなハーモニー」
自分をいたわり、自分で自分を元氣にするためのサロン教室
「ちいさなハーモニー」どひたかこです。
私が小学校に勤め始めたのは、1982年。
計算すると、40年以上前ですよね。
38年間勤めていましたが、
その間、結婚し、母になり、
産休、育休をとって
子育てをしながら（義母にめちゃくちゃ助けてもらって💛）
還暦ちょっと前に退職しました。
このタイミングで、３人の子どもが全員完全独立したからです。
そして、
子育てママを癒したい、元気にしたい
と思って、「ちいさなハーモニー」を開業したんです。
なぜか
というと、
子どもが変わってきた…。
今までの当たり前では、毎日生きにくそうな子ども達が増えてきた…。
ママも一緒に、家族も一緒に元気にしなければ、子どもの幸せはないんじゃないか…？
と思ったからです。
食べ物
環境
生活時間
家庭の在り方
これらが私たちの心や身体、脳に与える影響が大きいと感じます。
側にいる大人は最大の環境ですし、
ピュアな子どもはママのことが大好きですからね。
だから、
それ、間違ってるよ！とか
それは私には合わない！とか
言われるかもしれないけれど、
心と身体と脳にとって大切なこと、
ちょっと工夫できそうなこと、
を、私なりに伝えていきたいと思います。
そんな自分で在りたいし、
そんな「ちいさなハーモニー」で在りたいと思います。
私があなたをいたわり癒すこともしますが、
基本、自分で自分をいたわり、元氣にすることを目指しています。
じゃないと、すぐに戻ってしまうでしょ
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「ちいさなハーモニー」
自分をいたわり、自分で自分を元氣にするためのサロン教室
「ちいさなハーモニー」どひたかこです。
昨日の夜、
指に絵の具をつけて描くという適当さで
看板を作りました。
へたくそだけど、これが私
5月15日、自宅から徒歩3分～5分という場所で、
ちいさなハーモニーは生まれ変わります
自分をいたわり
自分で自分を元氣にするためのサロン教室
私は、教師を辞めてから
子どものために
家族のためにと、
自分を横に置いて頑張ってしまう人を癒したくて、元気にしたくて
サロンを始めました。
けれど、それではどうしても足りないのです。
人に自分の調和をゆだねていては、
その時は、「あ～～気持ちよかった
癒された～」と思っても、
数日で戻ってしまいます。
なぜかというと、
自分に意識が向かず、子どもや家族に意識が向きすぎているからです。
私自身も
「疲れている人を楽にしてあげたい。」
「ちょっとでも癒してあげたい。」
と思っていました。
けれど、本当にその人を元気にするのは、
その人自身
であって、どひたかこではありません。
自分自身の身体や心に向きあい、
ありのままの自分をそのまま受け入れ、
愛することが出来たら
自然と本来の身体や心に戻るはずです。
「ちいさなハーモニー」では、
自分の身体や心に向き合うための施術
自分で自分を元氣にするための教室、ワークショップ
をやっていきます。
私の周りの人を元氣にしますよ
そしたら、絶対にこれからの未来も幸せです
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「ちいさなハーモニー」
子どもを育てる人の、ほっと♡ステーション
「ちいさなハーモニー」どひたかこです。
2024年は、スタートから心揺さぶられる大きな出来事が続いています。
皆さんが無事に一日も早く安心して過ごすことが出来ますよう、お祈りしています。
さて、
私のサロン「ちいさなハーモニー」を始めた時から、ずっと言い続けていること。
子どもの幸せを願うなら、まず自分が幸せに♡」
改めて、ホンマにこれやねんと言いたい。
私の周りには、とても真面目で優しい人が多いんです。
私がそうやから（自分で言うか、笑）、きっと類は友を呼ぶというやつやと思うけれど
こういう人は危ない
自分を生きていない…かも知れない
自分より家族や子ども、
自分より仕事、
自分より周りの人
を優先してしまうことがよくある。
私は正にそうで、自分の正直な気持ちを横に置いてても周りの人の事を考えようとしてた。
だから、気持ちをありのままに伝えることをしない自分、当たり障りのない自分になってた。
けれど、それが人想いで優しいんだと思っていたのね。
そんな自分が優しくて好き。
そして、忙しくててんてこ舞いしてる時でも
自分より人の事を考えて行動する自分がすごいな、なんて思ってた。
けれど、ふと自分自身に目を向けた時、
自分が何をしたいのか、
自分の夢は何なのか、
自分のことがよくわからんようになってしまってた。
自分は何者なの？なんて考えているうちに、
感覚までぼんやりしてきて、頭の中は真っ白。
この感じは、ホントに気持ち悪くて、怖かった。
するとね、自分の思いを正直に伝えることも出来なくなってしまった。
常に心の中にもやもやがある感じ。
幸せなんて到底感じられないんだよね。
でも、抜け出せたよ。
身体を調え、
自分を労わり、
自分を愛でて、
自分ファーストで暮らす。
これが大事
すると、わざわざ「自分を生きなくちゃ！」なんて思わなくても、
心がスッキリして、自分を生きる気持ちが湧いて、動きたくなる🥰
2024年は、「自分を生きる」人を増やしていく。
そのために、遠慮せずに私の想いを伝えていく
楽しく軽やかに～
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「ちいさなハーモニー」
子どもを育てる人の、ほっと♡ステーション
「ちいさなハーモニー」どひたかこです。
こないだ、
「自分を愛せていますか？」
というテーマで自分の思いを素直に伝えあう会議に参加しました。
その時はよくわからなかったんやけど、
「自分が好き」
というのと
「自分を愛する」
というのとは違うなということに気づいたんです。
私は、小学校の教師をしている時、
母として子育てをしている時、
妻として家事をしている時、
嫁として過ごしている時…
ぜーんぶ頑張ってきました。
ま、手抜きもしたけれど、基本頑張ってたんです。
それでね、いっぱいいっぱいになりながらも
精一杯頑張るという自分に対して
「私すごい！」と思ってたんです。
そして、そんな自分が好きだったんです。
でも、期待に応えられない自分や、
周りの人に認められないと思う自分は嫌だったんですよね。
つまり、常に自分のものさしで評価をし、
周りからも評価してもらわなければ、好きに離れなかったということです。
けれど、教師という肩書がなくなり、
常にいてくれるクラスの子達がいなくなり、
世話を焼く自分の子ども達が独立していくと、
そんなにギア全開で頑張らなくてもいいわけです。
けれど、自分としては「すごい！」と思える自分でいたい訳で…
それが出来なくなると、
自分にダメ出しをするんです。
誰もそんなこと思ってないのに、
「自分は何も出来てない！私は何をしてるんや！」って自己否定に突入です。
けれど、
「自分を愛する」というのは、
デコボコした自分、
得意なこともあるけれど、ポンコツなところもある自分、
ついつい考え癖が出たりすることもある自分…
そんなのもぜーんぶ
「はい(*^-^*)私ってそんなところがあるんですわ。けれど、私はこれでばっちりです♡」
「デコボコがあって私です♡」と、
そのまんまの自分を愛おしく思うこと。
私、やっとこさ、
自分を愛せている時の心のほわほわを味わうことが出来つつあります。
楽です。
とても(*^-^*)
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「ちいさなハーモニー」
