【不完全な自分にokを出す勇気
～ありのままの子供にokを出すために
ありのままのママ自身にokを～】
アドラー心理学では
「不完全な自分を認めること」を
とても大切にしています。
欠点がある自分、短所がある自分、
出来ない自分もOKと思うこと。
ONLY IF（もし欠点が克服されたら）I‘m ok.
なのではなく
EVEN IF （どんな欠点があったとしても）I‘m ok.
どんな自分にもOK！と思える
自分に対する無条件の愛。
まさに本当の自信！
でも、、、、
私は、こんな事思えたことがありませんでした！笑
頭の中に厳しい試験官がいいて、
いつも、自分に採点・評価をしていました。
自分に対して「人より努力し、人より役に立ち、人より出来たらOK」と思っていました。
出来ない自分を認めて
受け入れることが出来なかった。
出来る自分はOKだけど、出来ない自分はダメ。
なので、頭の中はダメ出しの嵐笑
そんな私ですから、
子育てでも「完璧であること」を自分にも子供にも強要していたんです。
私の中にいる試験官そっくりに、
娘に
「100点とれ～！人に褒められる子になれ～」と
採点してたんですね(;ﾟロﾟ)
だって、
それは私への評価にも
繋がると感じていたから・・・
でも、この目線でいたとき全然幸せじゃなかった。
子供に対しても自分に対しても
「出来ないところ探し」の毎日だったから。
でも
完璧な人なんて一人もいない。
それと同じで
完璧なお母さんなんて一人もいない。
そして完璧なお母さんなろうとする必要なんてないんです。
幸せなお母さんになれたら最高(^^)
それと同じで完璧な子供だって一人も居ない。
完璧なこどもになる必要もない。
子供が自分っていいな♪って幸せな人生を選び
歩んでいけるようになることが大切。
不完全な子供をありのまま受け入れるためには、
まず
ママが「不完全な自分自身にもOK！」
出していくことが大切です。
何かが出来るから、
あなたは良いママなのではなく
出来ないことがあっても失敗しても、
子供にとって大好きなママ(^^)
そんな自分にOK出して生きましょう♪
最初は、子供をなんとかしたい！と
始めた心の学び。
子供との関係を考えていく中で、
私は「不完全な自分」の素晴らしさ・頑張りを
認められるようになりました。
そして、これが出来ると
何かが出来るから愛する価値がある我が子。
ではなくて
短所があって欠点があっても愛する価値ある
我が子だったことを
心から感じられます♪
あなたもお子さんも
花丸満点。
100点以上の存在です♪
そして、、
大切なパートナー旦那さんもね😊
まずは、花丸満点の自分のすべてにOKを！！
すると、
大切な家族への目線も変わります😊
そして、自分にOK出すことは
それはダメ出しよりも
あなたの長所を伸ばしていく
最初の一歩になりますよ♪
2020年ラスト。
頑張ったあなた自身を
そんな目線で包んで欲しいと
思います😊
