おサボりクセが出てきちゃって
お外に行きたくない
でもダメよ
週末も厳しいままおでした
土曜日
今日のマイペース
ハーフは行きたいなぁ～でスタートしたら
寒いくらいで走りやすい
最近フルの距離とか全然走ってませんので
いっとこっで行きました
40は久しぶり
4時間くらいで飽きてきたところに
チャリのベトナムの方が話かけてくれたので
捕まえてお喋りラン
笑
楽しかったです
日曜日
今日のマイペース
おしりが決まってるので
スタートは雨…
すぐ止みました
帰りは向かい風…
今年も来た来た冬
明日からも走りたいから
今日は20目標で走っておしまい
明日はゼーハー頑張ります
たまには苦しまなきゃね
3か月の走り込みも
やっと折り返しまできました
風邪やケガに注意して
コツコツします
みなさんも
寒くなってきましたので
風邪には気をつけて下さいね