２０２６年４月２４日のCNBC: Consumer News and Business Channel (ビジネス、金融ニュース、市場分析を専門とする、アメリカの著名ケーブル・衛星テレビネットワーク)に「人との話し方」という記事が掲載されていました。
この記事では、心理的に相手をコントロールしようとする人が使いがちなフレーズについて、コミュニケーション専門家が解説していました。
人とのコミュニケーションでは、「優しい言葉」や「気遣いのある言葉」が必ずしも善意だけとは限らないとのこと。
読んでいてなるほどなと思いましたが、この表現を使う人が全員、心理操作をしようとしている訳では無いので、言っている人との関係性をよく吟味する必要があると思います。
知り合って日が浅く、私のことをよく知りもしないのに、これらの表現を使う人は、うそくさいと感じ、かえって信用できないと考えると思います。私のような疑ぐり深い人には通用しないかもしれません。
この記事のポイントは以下の通りです。
・操る人は「優しそうな言葉」を使う
心理操作をする人は、露骨に攻撃的な態度を取るとは限りません。むしろ最初は、親切で理解があるように見えることも多いそうです。
そのため、「なんとなく違和感はあるけれど、相手が悪い人には思えない」と感じてしまうケースもあります。特に注意したい“レッドフラグ”として、いくつかの典型的な言葉が紹介されていました。
1. 「傷つけたならごめんね」‘I’m sorry you’re so upset.’
一見すると謝罪に聞こえますが、実際には責任を曖昧にしている場合があります。
例えば、
- 「そんなつもりじゃなかった」
- 「あなたが気にしすぎでは？」
- 「でも君にも原因があるよね」
といった流れにつながるケースです。
これは相手の感情を軽視したり、「自分の感じ方がおかしいのかもしれない」と思わせたりする心理的な操作につながることがあります。
2. 「出会って間もないけど、運命を感じる」‘I know we’ve only known each other a short time, but I know this is the real thing.’
恋愛でよく見られるケースとして紹介されていたのが、急激に距離を縮めようとする言葉です。
最初から過剰に褒めたり、
- 「こんなに分かり合える人はいない」
- 「君は特別」
- 「ずっと探していた相手だ」
など、強い好意を短期間で示すことがあります。
これは「ラブボミング(関係の初期段階において、支配権を握り依存を生み出すことを目的として、過度な愛情、贈り物、関心を注ぐこと）」と呼ばれる行動につながる場合があり、後から相手をコントロールしやすくするための土台になることもあります。
3. 「君には僕（私）だけいればいい」‘We don’t need anyone but each other.’
関係が深まるにつれて、相手を周囲から孤立させようとするケースもあります。
例えば、
- 家族や友人との距離を取らせる
- 「他の人は理解してくれない」と言う
- 二人だけの世界を強調する
といった行動です。外部の意見が入らなくなると、相手の価値観に強く影響されやすくなります。
4. 「君のためを思って言っている」‘I’m only saying this because I care so much about you.’
この言葉自体は悪いものではありません。ただし、相手を否定したり傷つけたりする内容を、“愛情”や“善意”として包み込む場合があります。
例えば、
- 外見への過度な指摘
- 能力への否定
- 自信を失わせる発言
などが、「あなたの成長のため」という形で繰り返されるケースです。その結果、少しずつ自己肯定感が下がってしまうこともあります。
5. 「最近ちょっとおかしくない？ 大丈夫？」‘Are you okay? I’m worried about you. You seem a little out of it lately.’
心配しているように聞こえる言葉ですが、場合によっては「あなたの認識は間違っている」と思わせるために使われることがあります。
こうした行為は「ガスライティング（言葉や態度で他者の感覚や記憶を揺さぶり、自信を奪う心理的操作）」と呼ばれる心理操作につながると説明されています。
繰り返されると、
- 自分の記憶に自信が持てない
- 判断が不安になる
- 「自分がおかしいのかも」と感じる
といった状態になることもあるそうです。
6. 「周りの人は本当に君の味方かな？」‘I’m not sure [friend/family member/co-worker] has your best interests at heart like I do.’
これは、周囲との信頼関係を崩そうとするパターンです。
- 「友達は嫉妬している」
- 「家族は君を理解していない」
- 「本当に心配しているのは自分だけ」
といった形で、他人への不信感を植え付けるケースがあります。その結果、相手への依存が強まってしまうことがあります。
7. 「好きにすれば？」‘If that’s what you want to do, go ahead and do whatever you want.’
一見すると自由を尊重しているようですが、実際には不満や圧力が含まれている場合があります。
例えば、
- 怒っているのに「別にいいよ」と言う
- 本音を隠して罪悪感を与える
- 相手に“空気を読ませる”
といったケースです。
・大切なのは「違和感」を無視しないこと
もちろん、今回紹介された言葉を一度使っただけで、その人が問題のある人物だとは限りません。
ただ、
- 常に相手を不安にさせる
- 自信を失わせる
- 周囲から孤立させる
- 相手をコントロールしようとする
といった傾向が続く場合は、注意が必要かもしれません。
お手数ですが、こちらにぽちっとお願いします
にほんブログ村
人気ブログランキング
