こんにちは。
ブログへご訪問ありがとうございます。
今日のブログは「内観が必要だと感じている。でも、向き合うのが怖いあなたへ」
へ送るブログです。
ブログの記事で、
・「自分は大丈夫」と思っていた人ほど、実は無意識に我慢をしていることがある。
そして、
・インナーチャイルドや内観は《本来の自分を取り戻す確認作業》
というお話をしました。
ブログを読んで、
「もしかしたら私にも必要かも。」
そう感じた方がいらっしゃる一方で
「本音を知るのが怖い」
「何が出てくるかわからない」
「向き合わなければいけないと思うと重い」
そんな気持ちを感じる方もいらっしゃるかと思います。
それは、なぜかというと
長い歳月、自分を守るために我慢したり、
感情を抑えてきたからです。
そのような方は
いきなり深く自分の内側を見ることに
抵抗を感じる方もいます。
内観とは無理をして頑張って向き合うものではありません。
大切なのは、自分のペースで少しずつ知っていくことです。
そして、内観は、
自分を責めるためのものでも、
苦しい過去を掘り起こすためのものでもありません。
本来の自分との距離を、
少しずつ縮めていくための時間です。
「内観が必要だと感じている。でも、向き合うのが怖い」
「何から始めたらいいかわからない」
という方は、
はじめての方でも取り組みやすい
やさしい内観講座（動画講座）がおすすめです。
この講座では、
カードを使いながら内観を進めていきます。
カードがや気づきの自分の本音を知るきっかけを与えてくれるため、
＊内観のやり方がわからない
＊何を考えたらいいかわからない
＊自分の気持ちがわからない
＊内観が苦手
という方でも取り組みやすい内容になっています。
また、動画講座ですので、
ご自身のタイミングで、
安心できる場所で
繰り返し学ぶことができます。
内観初心者の方には超おすすめの講座です。
実際に受講された皆さまからは、
＊今まで内観を難しく考えていたけれど、このやり方ならできそうと思えた
＊内観は分析やジャッジではなく、感情を感じることが大切だと分かった
＊自分への声かけがどういうことなのか理解できた
＊内観は苦しいものだと思っていたけれど、心が軽くなった
＊カードやワークシートがあることで、自分の内側を見やすくなった
＊質問一覧があることで、自分一人では気づけなかった視点に気づけた
＊今まで内観が進まなかった理由が分かり、自分でも続けられそうだと思えた
＊自分を整える力が身につきそうだと感じた
などのお声をいただいています。
特に多かったのは、
「今までの内観は、感情を感じるのではなく分析になっていた」
という気づきでした。
この講座では、
内観の基本から学びながら、
カードとワークシートを使って、
無理なく自分の気持ちや本音を見ていけるようサポートしています。
内観は、
自分を大切にしたい。
もっと楽に生きたい。
本当の自分を知りたい。
自分らしく生きたい。
そう思ったときに始められるものです。
もし今、
「必要かもしれない」
そんな気持ちが少しでもあるのなら、
あなたの想いを大切にしてあげてください。
あなたのペースで、
あなたのタイミングで大丈夫です。
その最初の一歩として、
《はじめての方のためのやさしい内観講座》
がお役に立てたら嬉しく思います。
詳細・お申し込みはこちらです
※Be yourself cardをお持ちの方で、録画視聴をご希望の方は、割引価格がございます。
詳しくは事務局までご連絡ください。