こんにちは。
ブログへご訪問ありがとうございます。
今日のブログは「インナーチャイルドを癒すことや内観は、何のためにするのか」のブログです。
私は、インナーチャイルドの癒しや内観は
弱い人がするものではなく、
本来の自分を取り戻すための
確認作業だと思っています。
私たちは、無意識の思い込みや、過去の経験、
環境の影響を受けながら生きています。
特に、
＊人に嫌われないようにしている
＊いつもまわりの空気を読んでいる
＊人の期待に応えようとする
＊自分さえ我慢すればいいと思っている
＊他人を優先する
が当たり前になっている方ほど、
本来の自分よりも、
周りに合わせた自分で生きていることがあります。
でも、本人にその自覚はないことが多いのです。
なぜなら、それが普通になっているから。
だからこそ、内観を通して、
「私は本当はどう感じていたのか」
「なぜこんなに頑張ってしまうのか」
「本当は何が苦しかったのか」
を、少しずつ見ていく必要があります。
そうすると、
自分の無意識や、本音や、思い込みに気づけるようになり、
少しずつ
＊他人軸から抜けやすくなる
＊必要以上に我慢しなくなる
＊心の消耗が減る
＊現実の流れが変わり始める
という変化が起きます。
これは、
無理に自分を変えたからではありません。
本来の自分からズレていたものが、
少しずつ整い始めるからです。
例えば・・・
本当は嫌だったことに気づけたり。
無意識に背負い込みすぎていたことに気づけたり。
「頑張らないと愛されない」という思い込みに気づけたり。
そうやって今まで無意識だったものが見えてくると、
少しずつ生き方や選択、人間関係まで変わり始めます。
私は、内観は「自分を責める作業」ではなく、
本当の自分を理解していく時間だと感じています。
だから
＊いつも疲れてしまう
＊人に振り回されやすい
＊頑張っているのに苦しい
＊なぜか現実が停滞している
そんな感覚がある方ほど、
一度、静かに自分の内側を見つめてみることは、とても大切だと思っています。
「自分には必要がないと思っていた」
「自分は大丈夫だと思っていた」
そう感じていた方ほど、
一度、こんなことを
自分に問いかけてみてください。
「私は今の人生に、心から幸せを感じている？」
「無理をせず、自分らしく生きられている？」
「自分のことを大切に扱えている？」
もし、上記の質問をして
どこかで苦しさや違和感があるのなら、
それは、本当の自分からのサインなのかもしれません。
そんな方は、
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