こんにちは。
コーチング×アレクサンダーテクニークのちえです。
あなたの望みを
最短距離で叶えるお手伝いをしています
外反母趾の方、 結構来られます。
指を曲げる体操をしているけれど うまく動かないって。
変形してしまっていると それが戻るという事はないけれど
見た感じが少し良くなることはあります。
どこか 身体の一部 腰や肩など
痛くなった時
その痛くなった場所ばかりを
動かしていても
効果は出ないことが多い
それに 大抵 その運動が痛いことが多い
イタッって身体が反応すれば
緊張して
より 萎縮しちゃうことも
でも、
動かした方がいいよね
動かさないと余計固まっちゃうもの。。。
なら、どう、動かす？
身体も心も
見えている現象が
元ではないことが多い。
そこを
クライアントさんと一緒に見つけていく作業が楽しい
まぁ、大抵
そこなのーーー？！
って言われる
その反応も 私の好物
足指全部が 気持ちよく動き出すことが多いよ♪
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待ってるよー！
1：1でやりとりできです♪
◆◆まずは、体験♪◆◆
■下記の都内（東銀座、お茶の水）クラスのグループレッスン
初回のみ4000円で体験できます。
オンラインレッスンは、初回 30分3000円
お申し込みはこちら♪
◆◆◆ご案内できるメニュー◆◆◆
千葉県白井市クラス（千葉ニュータウン内）
西白井駅歩3分 駐車場あり
参加費:半年分12000円 体験2000円 単発参加2500円 途中入会あり
基本、第一水曜日
◆12/6（水）13:30～14:45
都内 銀座クラス （東銀駅駅 歌舞伎座近く 徒歩２分）
参加費：グループ5500円 （定員5名）
個人レッスン10000円（リピート割あり）
◆11/17（金）
・グループ10：30～12：30 （あと３名）
・個人レッスン 14:00〜✖ 15:15〜✖
◆12/22（金）
・グループ10：30～12：30 （あと３名）
・個人レッスン 14:00〜✖ 15:15〜〇
都内 千駄ヶ谷（千駄ヶ谷駅 国立競技場近く 徒歩５分）
・グループレッスンのみ 13:30～15:30 （定員5名）
参加費：5500円
◆11/18（土）（あと１名）
ゆるゆる眼のワーク オンライン（zoom使用）
その１ 11/6（月） 10:00~11:00
その２ 11/20（月） 10:00~11:00
その１ 12/5（火）21:00~22:00
その２ 12/19（火）21:00~22:00
参加費：その1とその2セットで １万円
再受講は、１回づつも可 2000円
その後、facebookグループにご招待
自宅サロン（北総線西白井駅 歩10分、駐車場あり）
90分ほど、レッスンは１時間ほど おしゃべりお茶込みの時間
個人レッスン 10000円
ペアレッスン お二人で10000円
6回の回数券は、２０％オフになり12000円お得になります。
出張レッスン（ご指定場所に伺います）
個人出張レッスン（約1時間）15000円から ＋交通費実費（応相談）
講座依頼 1時間20000円から＋交通費など（応相談）
オンライン（ZOOM）のレッスンも行っています
30分と60分選べます。
詳細お気軽にご連絡くださいませ。
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