こんにちは。
アレクサンダー・テクニークのちえです。
すっかり秋ですね、
おしゃれさんには楽しい季節
それには ほど遠い私は、着る服が無くなる季節です
この数年、アレクサンダー・テクニークを皆さんにお伝えしていて
思うことがあります。
生徒さんの中で とても理解が早く 実践能力のある方がいらっしゃって
その方々に共通点があることに気づきました。
建築家さん、イラストレーターさん、人形作家さん、舞台をされている方
などなど
立体のものを制作されてたり 空間認知力というか 把握されている方です。
外から眺める 俯瞰する能力に長けていらっしゃるように思います
スマホ画面や鏡、写メなどなど
こと 自分に関しては特に2次元でとらえることが多く
実際の形と間違って判断しがち
これからは、3次元はもちろん 4次元5次元がいいのかも
点が線になり 空間に。。。
アレクサンダーテクニークを使って視力を良くする
「アイ・メゾット」を私はたまに実践していますが
その中のアクティビティのひとつ
暗闇の世界
にいるワークがあります。
その時、暗い 狭い が苦手な私
視力を良くするワークどころか身体を縮めてました・・・。
外から自分を見る
を実践したら 随分と恐れが減りました
俯瞰するって色んなところにメリットがありそうですぞ
何かあれって思ったときには
自分の思考の中にいないで
そとから、眺める習慣があると違ってくるかもです。
お試しあれ
市ヶ谷教室 年内の日程決まりました！
ぜひ、いらしてくださいね♪
市ヶ谷教室は、場所代など諸経費のことがあり
今後、値段を改定予定です。
気になる方は、お早めに。
暗闇の世界、やってみる？
ご案内できるメニュー 詳しくはそれぞれをクリックお願いいたします♪
アレクサンダーテクニーク『カラダの使い方』教室 体の使い方を学びQoL(生活の質)をあげよう！
個別セッション あなたに合った体の使い方とコーチングでカラダと心をととのえます
魔法の質問 ライフストーリーテラー 『自分だけの絵本を作ろう』
---------------------------------------------------------
アレクサンダーテクニーク教室at千葉県白井市
現在募集していません。
空きが出ましたらお知らせします。
『カラダの使い方』at東日本橋
〇日時：11/11(水)
グループ 10:30～12:30 （定員5名）あと1名
個人レッスン 14:00～× 15:15～×
場所：最寄駅
・都営新宿線「馬喰横山」、都営地下鉄浅草線「東日本橋」 A3出口
・東京メトロ日比谷線、都営地下鉄浅草線「人形町」 A4出口
・JR「馬喰町」 A2出口
各駅から徒歩5～7分
参加費：5000円
『アレクサンダーテクニーク教室』at市ヶ谷
日時：10/31（土）,11/28(土)、12/19（土）
グループ 10:30～12:30 （定員6名まで）
場所：市ヶ谷駅 地下鉄徒歩2分、JR徒歩4分
参加費：5000円
ヨークカルチャーセンター常盤平（第2，4 木曜日）
こちらに関しては、直接↓ お問い合わせくださいませ。
https://www.culture.gr.jp/detail/tokiwadaira
お申し込み や お問い合わせはこちら♪