夜ご飯とユーグレナ

昨日はお義母さんから教えていただいた

美味しいサバのレシピで夜ごはん。

最近は主人と健康に気を使っていて

サプリメントを飲んだりお魚や野菜を多く食べるよう

頑張っています(´・ω・)

甘党夫婦なので毎食後のスイーツはやめられてないですがｗ

最近飲んでいるサプリメントは、

ユーグレナというミドリムシのサプリメント、あっぱれみどりくん。
業界で最大量のユーグレナが配合されているようなので、

普段からユーグレナのサプリメントを摂取している方にもオススメのサプリメント。
 

ユーグレナにはビタミンやミネラルなど、

59種類もの栄養が含まれているスーパーフードで
●腸内改善

●疲れている体の回復

●むくみ改善

●栄養不足

等など・・・

いろんな効果に期待ができる優れた素材だそうです。

ちなみにユーグレナ＝ミドリムシですが

これは昆虫ではなく植物だそうです。

このサプリメントだとカプセル3つで一日分なので

私は3食の食事の後に1粒づつ飲むようにしています。

食事のついでなら忘れないかな〜と思って。

他にも葉酸や鉄分のサプリメントを飲んでいるけど

ユーグレナをプラスすることによって栄養価もＵＰするし

日々の生活にもプラスになりそう♪

ご高齢の方から若くて健康に気を遣ってる方までとってもオススメのサプリメントです！

商品ぺージはこちら↓

https://www.euglena1.com/

足指サポーター

足指サポーターという商品をお試しさせて頂きました。

こちら藤田さんというトレーナーさんが監修されているサポーターで、

外反母趾やＯ脚、猫背、リウマチなど

主に足に関する悩みをサポートしてくれるサポーターとなっています。

装着することで正しい姿勢や歩き方となり

足先のトレーニングのサポートにもなるそうです。

サイズはＳ／Ｍ／Ｌの三種類あり、ご自分の足のサイズに

併せて選ぶことが可能です。

また色も黒の他にベージュがありました。

袋から出してみると両足分はこんな感じ。

靴下の先の部分だけのような感じで

先っぽが足の指に合わせて分かれています。

この分かれ目に合わせるように足を入れ

履くことが出来れば装着完了。

思ったよりもぎゅっと締め付けられる感じで、

たとえるならばむくみ防止に使用する

着圧ソックスや着圧タイツの足先バージョンといった感じ。

でも締め付けられすぎて痛い！ってことはありません。

圧迫されてる感があるくらい・・

足の写真ばかりですいません。

横から見るとこんな感じとなっています。

特につけたからと言って歩きにくい感じもないし、

これで正しい動きをサポートしてくれるなら全然良い。

私は今は定期的にスポーツをしていないので

家でヨガやストレッチをする際につけたり、

気が向いたときのウォーキングのお供に着けてみようと思っています。

Ｏ脚と猫背をこちらで改善していけたらなと。

足の悩みでお困りの方は是非チェックしてみてください。

購入は下記からできるようです。

https://item.rakuten.co.jp/projectid/10000000/

手指専用の消毒スプレー

今回ご紹介させていただくのは

手のひらサイズの小さな除菌スプレーです。

Ｔｈｅ　Ｂｉｇ　1

私の住んでいる地域では感染者が徐々に増えてきていて

緊急事態宣言も発令されてしまいました。

ですが日々の買い物など

外に出なければいけない機会は多くあるので

除菌スプレーは常にバッグに入れるようにしています。

ただ手指専用の除菌スプレーってあまり売っていなく

手が荒れないか心配しながら使っていました。

お店の入り口にあるアルコール消毒でも肌荒れしてしまうことがあるので・・・

そんな中、こちらの除菌スプレーは手指専用なので

肌荒れの心配がとても少なく安心して使うことが出来ます。

サイズ感としても手のひらサイズなので

普段使いのバッグへ入れても場所を取らず手軽に持ち歩くことが出来ます。

女性の手だったら1プッシュで十分かな？

小さいけど、すぐになくなるということはなさそうです。

またこちら、ノンアルコールなので

ペットがいるご家庭や小さいお子さん、赤ちゃんがいるご家庭でも

安心して使うことが出来るのが大きな特徴。

お出かけ以外でも自宅で宅配便を受け取った後や、

洗濯物を干した後、

パソコンの作業前後に使うことで

家の中でも感染対策をしっかりしていきたいなと

思っております。

お出かけしないときは、こうやって

自分の行動範囲のどこかに除菌スプレーを置いて

除菌を意識できるように。

こんなご時世だからこそ、

安心して使用することのできる除菌スプレーは

自宅に1個は常備するようにしたいです。

商品の詳細は下記ＵＲＬよりご覧ください。

https://www.g-fld.com/items/36410050