昨日はお義母さんから教えていただいた
美味しいサバのレシピで夜ごはん。
最近は主人と健康に気を使っていて
サプリメントを飲んだりお魚や野菜を多く食べるよう
頑張っています(´・ω・)
甘党夫婦なので毎食後のスイーツはやめられてないですがｗ
最近飲んでいるサプリメントは、
ユーグレナというミドリムシのサプリメント、あっぱれみどりくん。
業界で最大量のユーグレナが配合されているようなので、
普段からユーグレナのサプリメントを摂取している方にもオススメのサプリメント。
ユーグレナにはビタミンやミネラルなど、
59種類もの栄養が含まれているスーパーフードで
●腸内改善
●疲れている体の回復
●むくみ改善
●栄養不足
等など・・・
いろんな効果に期待ができる優れた素材だそうです。
ちなみにユーグレナ＝ミドリムシですが
これは昆虫ではなく植物だそうです。
このサプリメントだとカプセル3つで一日分なので
私は3食の食事の後に1粒づつ飲むようにしています。
食事のついでなら忘れないかな〜と思って。
他にも葉酸や鉄分のサプリメントを飲んでいるけど
ユーグレナをプラスすることによって栄養価もＵＰするし
日々の生活にもプラスになりそう♪
ご高齢の方から若くて健康に気を遣ってる方までとってもオススメのサプリメントです！
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