2024/9/10 (Tue)
火曜日。
ボディアタック45。
今日もSイントラらしい選曲
105-01 Out Of This Town
105-02 You Only Talk in #hashtag
みんなで腕でウェーブ作るの揃って楽しかった
120-04 Break Through The Ground
ランジが大好きなイントラさん。
今日も張り切って嬉しそうな笑顔でやってました
120-05 Low
113-07 SEND IT ！
113-08 Turn Me On
113-09 If It Ain't Dutch
パワーは一時よくやったけど最近は当たってなかったこの曲。
セット終わりの握りこぶしを頭上から胸まで下ろすところ、気合い入る
108-10 Comin’ In Hotta
このコアの曲も好き。
今日も満足。
激しくやりきりました
2024/9/11 (Wed)
水曜日。
ボディアタック。
今日は比較的新し目のナンバーで揃えたセトリ。
114-01 Get Out My Head
114-02 Ice Ice Baby
115-03 Up
レッスン前にこのエアロビックトラックのコリオの説明をしてくれました。ピボットターンを念入りに
104-04 Earthquake
104-05 Boomshakalak
104-06 Let The Music Do The Job
114-07 Get It On
109-08 Do You Want It Right Now
109番もモジュールだったイントラさんを思い出す。
楽しくて好きなインターバルの１つ。
116-09 Surrender
みんなでダッシュ
からのパンチアップのニーが好き。
曲も上がる。
109-10 Romantico Starlight
109-11 Perfect
アタック初参加の方もいましたが皆一生懸命楽しそうにやってました。
味のあるレッスン。
楽しかった😊
2024/9/12 (Thu)
木曜日。
イントラさんの体調不良で今日は女性イントラさん1人でのレッスン。
新曲125番の初受けです。
(直前の連絡だったそうで全曲覚えておいて良かったって胸をなでおろしてました。)
125-01 Asking
125-02 MONEY ON THE DASH
火曜日にやった105番と同じような両腕でのウェーブが出てきました
125-3A Alibi
今日はサーキット。
125-04 Party Don't Stop
125-05 GO OFF
125-06 Runaway
今回1番気に入った曲がこのP!NKのナンバー。
125-07 Get Down Tonight
125-08 Enjoy The Ride
125-9A Get Away
9曲目もサーキット。
なんかGRIT並みのハードさ
125-10 All Night Long
125-11 Saturn
最近は今日の女性イントラさんで新曲スタートのことが多い。
正確でやりやすい、しかも楽しい。
メンバーも知り合いばかりだし。
お気に入りレッスンです。
次のコンバット予約していたけれど休講。
アタックで燃え尽きられて良かった
