2024/9/8 (Sun)
日曜日。
今日はボディバランスから参加。
今月は99番。
レッスン前に寛いでいると、金髪の女性がスタジオに入って来ました。
なんとあのAイントラさん。
今日はレッスンがない日なのでバランスの勉強に来たそうです。
外から見ててもイントラオーラがバリバリだったってジム友さんたちが言ってました
99-03 Little Bit Of Love
スタンディングストレングスはアタックのクールダウンの曲でした
99-04 Somebody To Love
バランストラックはQueenの曲。
ダイバーポーズのキープ、頑張りました。
イントラさん参加で緊張したと言ってたけど、安定のレッスン。
今日もやりやすかったです。
続いてボディコンバット。
日曜日のこのクラスに参加するのはちょっと久しぶり。
日曜日は古すぎず最近のでもないナンバーが中心。
76-1a HNDZ Up
76-1b Shake That LaLa
自分がコンバットを始めた頃の懐かしいナンバーからスタート。
DANパフォも覚えてた
79-03 Lifeless
パワー1も好きな曲。
72-07 Welcome to the Black Parade
ムエタイはこれが来ました。
ゲスト参加のイントラさんがいるせいか、普段にも増して張り切ってやってました。
自分もジャンプニー跳びまくり
気持ち良かった
78-08 Wings
ラスパはこの曲。
アタッカーにも人気のナンバー。
等々
日曜コンバットも楽しいね
今日も盛り上がった。
ラストはボディアタック45。
週替わりインストラクター。
今週は月一で毎回来てくれる人気のIRさん。
追っかけさん達も来てました。
99-01 Don't Look Back
99-02 Shape Of You
119-04 The Whistle
88-05 Come Get It Bae
100-07 Place On Earth
95-08 One Call Away
Yイントラさんは以前もこのインターバルやったような、、、。
好きなナンバーなのでしょう🦸
123-09 Wings
さきほどコンバットでこの曲やってるの見て、急遽変更したそうです。
アタックの「Wings」ももちろん良い。
88-10 Lovers On The Sun
88-11 Superheroes
今日は2名も現役バリバリイントラさん参加で雰囲気も素晴らしく良かった。
昨日がイントラさんのバースデーだったそうで、軽くお祝いっぽいこともしましたよ。
照れながらも喜んでくれました。
33歳になったそうです
「柿安Meat Express」で牛肉しぐれ煮丼と友人はローストビーフ＆牛カルビ丼
美味しかった😏
2024/9/9 (Mon)
月曜日。
今日は代行イントラ君の応援にやって来ました。
店の近くのベンチで食事中のイントラ君に会った
1本目はボディコンバット45。
かなり人が入ってました。
96-1a So High
96-1b Low
94-02 Reason For Fighting
94-04 Fire Emoji
99-06 Jericho
98-07 Rhyme Dust
98-08 Paradise
等々
最近ここでしか彼のコンバット受けてない
イベントにも選ばれて(コンバットで
)気合い入ってました。
空回りしないようにね。
個人的には素晴らしく良いレッスンでした。
2本目はボディアタック45。
119-01 Believe
119-02 Hot In It
117-04 Burn It To The Ground
118-05 Ininna Tora
113-07 SEND IT ！
117-08 Never Let Me Go
120-09 Techono On My Mind
123-10 Desire
122-11 10 Out Of 10
やっぱりアタックの方がしっくりくるね、まだ。
余裕が感じられます。
「タックジャンプの勝負しましょう!」とか煽ってくるので素直に乗りました〜
両方受けられるこのスケジュールはいいな