2024/6/16 (Sun)
日曜日。
こちらの店舗から。
ボディアタック。
相方さんが良いとお勧めしてるレッスン。
イントラさんはイベントで参加したことあるけれどピンでの通常レッスンは初受け。
111-01 Savage Love
最近この曲はやたらコンバットでやるイントラさんが多いけど、アタックのこのWUも好き。
111-02 Hallucinate
途中曲に合わせてダンスチックなフリが。
イントラさんも踊ってた💃
111-03 Fight Back
このエアロビックトラックは久しぶり。
111-04 The Chase
バットキックがキツイ〜
111-05 Cool
あまりやる人がいないストレングス。
曲がちょっと地味。
111-06 Roses
ラントラはイントラさんコリオ間違えて覚えてる！?
やりにくかった
111-07 Freakz
3セット目のスノボターンはオプションがあるのだけど誰もやってなかったので1人で最後跳びました
111-08 For You
イントラさんやみんなに向かってフォー・ユー
111-09 Good Feeling
ジャンピングジャックからのサイドステップタックは勢いがつくので好きなコリオ
曲も爆上げでいいね
93-11 Start Again
111番の通しってあまりやる人がいないのでレア。
イントラさんも元気で
今度は朝一のコンバットから出たいな。
周りに誘惑されそうな店がたくさんあって、負けそうになるけど、しっかり次の店舗へ移動
週替りインストラクターのボディアタック45。
今週は付き合いの古いイントラさん。
外す訳にはいかないね。
レッスン前の挨拶時から熱狂。
イントラさんもご機嫌。
92-01 How Deep Is Your Love
「ボディアタックへの愛の深さはどれくらいですか、、」のセリフも健在でした
92-02 The Night
「オー、イエーイ」何回もやった
82-04 Partycrasher
117-05 Energy
92-07 Bom Zigi
イントラさんがドンキで買ったという犬のぬいぐるみを持って来てくれました🐕
もちろん皆で「ワン、ワン、ワン」
117-08 Never Let Me Go
最近このインターバルの遭遇率高し。
ワイパーアームも何十回やっただろう
93-09 Riot
締めはライオット。
イントラさんも思いっきり飛んでた
117-10 Shivers
このコアの曲大好き。
今日も盛り上がりまくったレッスン。
担当者が週替りということでいろんな店舗から集まってくる時間だけど、不思議と一体感のある良いクラスになりました
2024/6/17 (Mon)
月曜日。
ボディアタック。
今週も少し寂しい参加者数。
でももちろんレッスンは元気一杯。
74-01 Seek Bromance
74-02 Life Of A Superstar
117-03 Halo
Unt-04 Keep On Rockin’
このプライオはイントラさんもジム友さんも好きだって言ってた。
Unt-05 Out Of Sight
86-06 Counting Stars
Unt-07 No Effect
117-08 Never Let Me Go
またしてもネバレミゴー
Unt-09 Blackout
何年振りかのこのパワートラック。
コリオも忘れかけてた。
Unt-10 Stupid Love
Unt-11 I'll Be There
今週もいろんな曲ができて楽しかった
2024/6/18 (Tue)
火曜日。
ボディアタック45。
こちらは今週も熱気ムンムン。
102-01 Think About The Way
102-02 Yeah
大好きな102番からスタート。
105-04 On The Ground
今日もハードなプライオで一層動き回るイントラさん
105-05 Knock Me Down
102-07 Party Is The Reason
71-08 On My Way
102-09 Hewwego
117番のもいいけどこっちのヒア・ウィー・ゴーも好き。
バーピータック、最後はバテバテ
104-10 Familiar
45分クラスなのが残念だけど、濃厚な激熱レッスンでした～