2023/4/3 (Mon)
月曜日。
ボディアタック60。
このクラスは今月からマスタークラスになりました
新曲119番の1週目。
119-01 Believe
119-02 Hot In It
119-03 Be Higher
マスターなのでエアロビックも。
ボータイランとダイヤモンドアーム💎
119-04 The Whistle
119-05 CEO
119-06 Blinding Lights
ランニングトラック。
ここではサークルランはまだ禁止なのかな?
4っつのコーナー目指してジョグ。
119-07 Baddest and the Greatest
119-08 Unbreakable
119-09 Everybody Dance Now
119-10 The Pit
119-11 Good Life
やっぱりマスタークラスはいいです。
クールダウンもしっかりできるし。
この後の露天風呂も最高でした♨
2023/4/4 (Tue)
火曜日。
ボディコンバット60から。
新曲94番。
今月から入会された方も多いようで賑やか。
94-1a Feel The Fire
94-1b here we go again
94-02 Reason For Fighting
94-03 Unbreakable
94-04 Fire Emoji
94-05 Running Up That Hill
94-06 Follow On
94-07 What's Your Name
94-08 Wait For You
94-09 Masaya
94-10 This Is Where We Come Alive
新曲既にやり尽くした感がありますが、まだまだ続きます。
このクラスは来週からミックスになる予定とのこと。
今日も汗だくです
次はボディアタック60。
新曲119番。
先週のリベンジを果たすべく(笑)、Mイントラさん気合い入っていました。
やはり慣れてない対面入れ替えのアジリティやスタジオを走り回るランニングトラックは、やりにくそうだったけどあとは伸び伸び楽しく元気にやってくれました。
アタックはまだ取り立てで経験は少ないけれど、その類まれなパッションとフィジカルでクラスは盛り上がり、楽しかった
20234/5 (Wed)
水曜日。
ボディアタック45から。
続々といろんなイントラさんでアタックの新曲がスタートしています。
今日はSインストラクター。
彼はプライオとアジリティの曲が好きだそうです。
一生懸命レッスンを盛り上げて、良い1週目でしたね。
次はボディジャム45。
ホームジムでもレッスンを持ってるイントラさん。
その曜日は参加できないのでこちらの遠征先の店舗で受けられるのはありがたい。
新曲103番の初受け。
やはり慣れているイントラさんなのでやりやすい。
今回はCD1の方が好きかな。
アタックの新曲の「CEO」(103-05)もありました。
コリオはそれほど難しくはない。
もうちょっとやり込んでいかないとね。
ワチャワチャしたけどジャムの新曲も楽しかった
