〇〇しないとダメかもしれない。
〇〇しないと受け入れてもらえない
かもしれない・・・。
と思い悩んで恐怖心を抱く前に、
その自分を受け入れてみましょう。
誰かに認めてもらえなくてもよいのです。
誰かに認めてもらおうと思わなくても
よいのです。
そんな法律はどこにも存在しません。
目を覚ましましょう。
自分で自分を認められていれば
それでいいのです。
自尊心が高まると、自然と認めてもらえる
ようになります。
だいぶ自由になれますね。
内観セラピスト・気づきカウンセラー
のNOELOOM（ノエルーム）です
いつもお読み頂き有難うございます
気づくことの大切さや、
自分を見つめ続ける作業を深め、
『自己一致・自分をいきること』
で精神的自立へ導くサポートをしています。
是非、エッセイ集をお楽しみくださいませ
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