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減量で『橋中心髄鞘崩壊症』
になった87です(汗
でも皆さんに応援され病気と戦いさらなるボディーメイク頑張りマッスルです![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
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サプリやダイエットお助け品などいろいろな情報を紹介しています![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
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肉体改造ブログを1日の流れで書いていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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心破壊されないよう薬飲んでます💦リボトリール
『※楽しくないのは自分のせい
※練習したからこそやりたいと思う
この先に成長することを知っている、笑顔で行こう。』
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆減量期③日目
1月11日はじまり〜
脂肪燃焼セット 〜したのエネルギー摂って✨
からのコーヒーに脂質入れて出発💪🏾
いつものルーティンで絞ってこう💪
○カフェ
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☆カフェ
○食事
1月11日おしまい
やっと風邪治ってきたぜい✨
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆減量期④日目
1月12日はじまり〜
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆減量期⑤日目
1月13日はじまり〜
脂肪燃焼セット 〜いつもでもいつも通りスタート🔥
○起床時
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かーぼたっぷりと完全栄養朝サプリ 😆
○筋トレ【二頭前腕 】60分
今日は時間もありお酒もなしなのでトレしました😎
○食事
○食事カフェ
○食事
焼き肉きたよん🔥
こめえいえんにぱえれる!
○寝る前食事
1月13日おしまい
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆減量期⑥日目
1月14日はじまり〜
さぁー次回チートまで頑張ろう🔥
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読んでいただきありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いしますm(