令和3年11月1日〜11月3日な令和5年10月23日〜令和5年10月25日なブログ
減量で『橋中心髄鞘崩壊症』
になった８７です（汗
でも皆さんに応援され病気と戦いさらなるボディーメイク頑張りマッスルです
サプリやダイエットお助け品などいろいろな情報を紹介しています
肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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１０月２５日更新です😁
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私の崩壊した脳です😱
戒めでブログ作成のたびに目に入るので貼らしてください😤
心破壊されないよう薬飲んでます💦リボトリール
『※楽しくないのは自分のせい
※練習したからこそやりたいと思う
この先に成長することを知っている、笑顔で行こう。』
自分流自己満ダイエット〜♫
こンディション戻しぷち減量計画59日目
10月23日はじまり〜
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☕10月23日おしまい
やきやきすると絞れた気がする
笑
笑自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション戻しぷち減量計画60日目
10月24日はじまり〜
10月24日おしまい
😆楽しめました😆✨けっこうたべたゃった夜もさつまいもを🤭
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション戻しぷち減量計画61日目
10月25日はじまり〜
脂肪燃焼セット 〜いつものルーティンなので変化がありません💦
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こちらもいつものなので、変化が
でも、これが安心安定なのです😀○筋トレ【 有酸素からの脚】１００分
実は、脚トレ後です
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これと、ストックオートミーです💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
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コーヒー３杯☕
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コルチゾール対策＆肝臓保護☆最強サプリ！ いもさん夜でも登場
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食欲わきわきして、ほしい芋とプロテインスプレッド🫰✨😍
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10月25日おしまい
inbodyを計って、思った以上に体重が減っていたので💦維持期へと、したいと思います🫰🫰🫰
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読んでいただきありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いしますm(