令和3年11月1日〜11月3日な令和5年9月7日〜令和5年9月10日なブログ
減量で『橋中心髄鞘崩壊症』
になった８７です（汗
でも皆さんに応援され病気と戦いさらなるボディーメイク頑張りマッスルです
サプリやダイエットお助け品などいろいろな情報を紹介しています
肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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私の崩壊した脳です😱
戒めでブログ作成のたびに目に入るので貼らしてください😤
心破壊されないよう薬飲んでます💦リボトリール
『※楽しくないのは自分のせい
※練習したからこそやりたいと思う
この先に成長することを知っている、笑顔で行こう。』
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション戻しぷち減量計画１３日目
9月7日はじまり〜
○トレ前食事
MCTオイル入りコーヒーを飲みながら、トレ前のスイッチが入ってきます🚘
○食事
9月7日おしまい
まさかのエグいほど、色変わってる😱😱😱😱
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション戻しぷち減量計画１４日目
9月8日はじまり〜
からだすごい、人のまねみたい。笑😍😍😍😍
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション戻しぷち減量計画１５日目
9月9日はじまり〜
脂肪燃焼セット 〜いつものスタート🔥
ということで超絶ハイカーボだボ
○起床時
完全栄養朝サプリ 健康肌綺麗
笑
笑○筋トレ【洗濯 】笑
○食事
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○食事
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○寝る前食事
9月9日おしまい
明日からガチ切り替えで減量促進だ🫰
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション戻しぷち減量計画１６日目
9月10日はじまり〜
9月10日おしまい
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読んでいただきありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いしますm(