おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
週末にユニクロのチラシが入っていたので
ネットショッピングで色々購入しました。
これからの季節用にエアリズムシリーズを購入したのですが
週末は特別価格になっているものもあり、安く買う事が出来ました。
エアリズムシリーズは肌触りがひんやり冷たくて、汗をかいても
すぐ乾くので、汗かきの息子達にピッタリです！
ユニクロは安いけど品質は良いので
育ちざかりの子供達がいる我が家には欠かせません！
おはよう ございます。
ハナワークスの冨田です。
1週間ほど前から、右腰に違和感が続いていたのですが
週末になってから激痛に変わり動けなくなってしまったので
整体へ行くと、ギックリ腰だと言われました。
完全に癖になってしまったようでこれで3回目です。
最初は横になったまま動けなかったのですが
毎日整体へ行ったので大分良くなりました。
最近、エクササイズやトレーニングをハードにこなしていたので
それが原因だろうとの事です。
自分では出来るだろうと思ってやっていても
体がついていけてないんですね…
これからは無理をせず、程ほどにやっていこうと思います
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
昨日、新生姜の甘酢漬けを大量に作ったのですが
ず っと同じ姿勢でやっていたので首、肩が固まってしまい
いつもお世話になっている整体へ行ってきました。
行く前は首が真上を向くことが出来ない程だったのですが
1時間程マッサージをやって貰った結果、
首も回るようになり、肩のこりもすっかりほぐれていました。
目もスッキリとして視界がクリアになった気がします。
普段から定期的に行っていると酷くならないのは分かっているのですが
ついついサボって極限まで放置してしまいます…。
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
最近、ジェームスパースの服が好きで良く着ています。
シンプルなデザインとカラーなのですが
体のラインをとても綺麗に見せてくれます！
特にVネックがお気に入りで色違いを揃え ています。
次はロングスカートかワンピースが欲しいのですが
どちらにしようか考え中です…
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
このところだんだん暑くなってきてますね～。
これからの時期、暑い日とともに湿気の高い日も増えてきますが
そんな時に家でかかせないのが
除湿器と除湿剤です！
除湿器の出番はまだ無いのですが、除湿剤は春先頃から
家中の収納に使っています。
タンスの引き出しにも1つずつ入れているのですが
思ったより湿気があるようで、1～2週間で取り替えないといけません。
以前、除湿剤を使っていないときは
クローゼットのスカートに湿気によるカビが付くことがあったのですが
除湿剤を使い始めてからはカビが付くこともなくなりました。
今は色んなタイプが出ているので、湿気が高くなるこの時期に
是非お試し下さい！！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
先日、とある教室で炭酸パックを作りました。
クエン酸や重曹などを混ぜ合わせて作ったのですが
手で試してみるとしっとりとして肌がすべすべになりました！
教室で作った物は海藻パウダーが入っていたのですが
シルクパウダーを入れると美白にも効果があるそうです。
ネットを検索してみると効果によって入れる物も様々で
色んなバリエーションが楽しめそうです！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
確か昨年だったと思うのですが
ユニクロにてスタイルアップキャミソールを2枚買ったのですが
暫く着用しておらず、最近久々に着用してみました。
普通のキャミソールより体にフィットして体のラインをすごく綺麗に見せてくれるので
これは今年も買っとかないとなぁと思い、ネットで調べてみた所
どうも生産終了したらしく、もう購入することが出来ませんでした…。
990円という価格ながら、高機能なインナーだったのでかなりショックです。
何とか復活してほしいものです…
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
ダイエットの為、自宅でトレーニングを行っているのですが
それ以外で少しでも時間がある時は腹筋をやるようにしています。
だいたい1日に2～3回、それぞれ50回程しかやっていないのですが
続けていたのが良かったようで、腹筋にスジが入ってきて
脇腹もしまってきました。
家の中でバランスボールを転がしっぱなしにして、その上でやるように
したら嫌でも目に入るので無意識にやれるようになりました。
このまま続けてもっと引き締めていきたいと思います！
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
先日、スーパーで買い物をしていて子供達がお菓子を買いたいと言うので
1つずつ買ってあげたのですが、
長男が買った果汁グミを見てみると、「コラーゲン6000mg」の文字が…！
思わずお母さんに半分頂戴って言ってしまいました…。
それを食べたからといって、すぐ肌が綺麗になる訳でもないんだけど
「コラーゲン」って書いてあると、つい手にとってしまいます…。
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
家で料理をする際に、皆さんは何オイルを使いますか？
私は料理によってオリーブオイル、ごま油、サラダ油を使い分けているのですが
最近のお気に入りは、グレープシードオイルです。
オリーブオイルやごま油のような独特の癖が全くなく
どんな料理とも相性が良いです。
コレステロール0%で、抗酸化作用のあるポリフェノールや
ビタミンEも豊富に含まれていて、体に良いオイルだそうです。
べたつきがなく、さらっとしているのでマッサージ用のオイルとしても
使えるようです。
でも体に良いからといっても、所詮は油なので
取りすぎには注意しないとですね…