カルディ　ヘアメイク事務所・ヘアメイク派遣＊ハナワークス日記＊

こんばんは、坂下です。

みなさん、好きなお店ってありますか

用がなくても行きたくなってしまうような…

お店に入ると、ついつい長居してしまうような…

そして、衝動買いしちゃったり…

私にとって、カルディがそうなんですよね。

本当に楽しい

カルディといえば、海外の輸入商品やご当地の珍しい調味料などがそろっていて。

一応はコーヒー専門店のようですが、ワインやチーズ、お菓子の品揃えも豊富だし、特売品などもあって。

今日も近所のショッピングセンターに入っているカルディに寄り道。

金曜日なので、大好きな赤ワインと生ハムの切り落とし、そしてコーヒー豆にチョコレートがかかっているのを買って帰ってきました

ディナーが楽しみでぃな～～～。なぁぁんて、すみません

朝のストレッチ　ヘアメイク事務所・ヘアメイク派遣＊ハナワークス日記＊

おはようございます、坂下です。

寒い日が続くと、体が緊張してしまい、なんだか筋肉まで固まってしまったような気がしませんか

体をこわばらせると、姿勢も悪くなってしまいますし、肩こりの原因になってしまって、あまりよくありません。

基礎体温を上げるっていっても、なかなか大変なことですよね。

そこで、朝、私はストレッチをします。

といっても、朝が一番体が硬いので、本当に簡単な物ですが。

布団の中で手をピンと伸ばして背伸びから始まり、布団の中で座った状態（足を延ばして）で、腰をゆっくり左右にひねり。

立ち上がったらまた背伸び、腰をゆっくり左右にひねり。

こんな簡単なストレッチでも、眠っていた体もゆっくり目が覚める気がして。
しかも、少しですが、体があたたまる気がするんですよね。

自己流なので、医学的に効果があるかどうかは…保証できませんが、でも、私はこうすることで体の柔軟性を得ていると思っています

博多めんたい　ヘアメイク事務所・ヘアメイク派遣＊ハナワークス日記＊

こんばんは、坂下です。

今日は、九州から叔母が遊びに来てくれました♪

そう、4月にいとこが結婚式があるので、その打ち合わせついでに立ち寄ってくれたのですが。

おみやげに持ってきてくれたのが博多の明太子。

大好きなんです。

実は、九州で育っている最中は、そんなにしょっちゅう食べたいと思うものではなかったのですが、離れて初めてわかるんですね。

あれが一番おいしいめんたいだって！！

明日は、真っ白な白ご飯にめんたいをのせて、朝ごはんを食べたいと思います。

本当に、一番贅沢な朝ごはんです☆

いちご　ヘアメイク事務所・ヘアメイク派遣＊ハナワークス日記＊

こんにちは、坂下です。

最近スーパーの野菜コーナーで並んでいるのが、そう、「いちご」

おいしいですよね、子供のころから本当に大好きな食べ物。

その、「いちご」って、おいしいだけじゃないんですよ。

美容に大切な栄養分がたっぷり入っているんですよ。
紫外線から肌を守ってくれたり、肌のよみがえりに働きかけてくれたり

今や1年通して食べられるものになりましたが、とはいってもやっぱりこの季節が一番おいしい時期。
このときに、スノボで日焼けしたお肌や乾燥しているお肌にうるおいを与えてあげなければ

ちなみに私の大好きな食べ方は、イチゴをつぶして、牛乳と砂糖をかけて食べる方法。
私が子供のころ、お母さんがよく作ってくれました。

ヘアアイロン　ヘアメイク事務所・ヘアメイク派遣＊ハナワークス日記＊

こんばんは、坂下です。

女性に限らず、今や男性もヘアアイロンやコテを使って髪形をセットする方が多いと思うのですが…

ヘアアイロン（コテ）って、とっても便利ですよね

ただ、髪のダメージを考えたことってありますか

アイロンの種類によって異なりますが、120度くらい～200度以上の熱を髪にあてて髪をまっすぐにするのですから、傷まないはずがないですよね。

私ももちろん、持っていますが…

使うときは、特別な時だけ。

普段はなるべく使わないように努力しています。

ヘアアイロンの何がいけないのか…

といいますと、簡単に言うと、髪がペタンコになってしまったり、キューティクルがはがれてしまったりくっついてしまったり。

言葉では想像がつかないと思うのですが、髪にはかなり良くありません。

毎日使われる場合は、出来るだけヘアトリートメントを強化したり、こまめに美容院でトリートメントケアをしてもらうことをお勧めします

クレアおばさん　ヘアメイク事務所・ヘアメイク派遣＊ハナワークス日記＊

こんばんは、坂下です♪

クレアおばさんのクッキー。
今は駅ビルやショッピングセンターでも専門店があるので、どなたも食べたことがあるのですが。

今日お店の前を通ったら、どうにも無性に食べたくなってしまい、買ってしまいました。

私が大好きなのは、チョコチップクッキー。

粗く刻んだチョコレートがごろごろ入っている感じが満足感たっぷり。
疲れた体を癒してくれます。
そして、素朴な味が、なんだか懐かしさもあって。

今日はこれで大満足の一日になりました♪

お雛様　ヘアメイク事務所・ヘアメイク派遣＊ハナワークス日記＊

おはようございます、坂下です。

毎日毎日、雨続き

でも、今日、ちょっとだけ晴れ間が見えそうなので、本日飾っちゃいます

お雛様♪

そう、我が家には2歳の娘がいるので。

昨年は、うっとりしながら眺めていたのですが、今年はどんな反応を示してくれるのか、とても楽しみです。

言葉もだいぶしっかりしてきたので、お雛様にでも話しかけるのでしょうか♪

さぁ、娘が起きてくるまでに、急いでやっちゃいたいと思います

ことだま　ヘアメイク事務所・ヘアメイク派遣＊ハナワークス日記＊

こんばんは、坂下です。

今日は、美容業界で働くお友達に聞いた話を。

「○香（私）、ことだまって知ってる？信じる？」
という会話から始まったのですが。

私はそのときに、「知ってるけど、あんまり信じない」と答えたのですが。

その子は、「ことだまって本当にあるよ☆」と。
ちょうど、私がその時に自分のコンプレックスに思っているところを相談していたのですが。

その子曰く、言葉って本当に大切で、子供でも、動植物でも、物でさえも、「かわいい、かわいい、大切だよ。」って唱えることで、本当に美しく見えたり、より可愛く大切に思えたりするって。

確かにそうだと思います。

それと同じで、自分に対しても、鏡を見ながら「きれいだよ」とか、「笑って」とか、美しい言葉で表すことが必要だと。

まぁ、限度を行き過ぎてはちょっと恥ずかしいですが、でも、本当に言葉の魂ってありますよね。
きっと、気持に変化することだと思いますが、誰だって、怒った顔よりも笑っている顔の方がよい。

最近卑屈な私。
明日から、きれいな言葉をかけていきたいと思います。