こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
最近果実酢にハマッているのですが、特に美味しくて好きなのが
有機リンゴ酢です。
ヨーグルトにかけたり、炭酸で割ったりと用途は色々あるのですが
最近は、自家製ドレッシングのベースとして使っています。
オリーブオイルと塩胡椒とパセリを混ぜるだけで、
とっても美味しいドレッシングの出来上がりです！
ドリンクだと子供達は全く飲まないのですが、
ドレッシングにすると美味しい様で、サラダを沢山食べるようなりました。
お酢の酸味が苦手な方にもオススメですよ！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
かなり久しぶりにボクササイズへ行ってきました。
2ヶ月ぶり位で体がなまっていたので、主に筋トレのメニューをこなしたのですが
3時間程しか経っていないのに、もう筋肉痛で体が痛いです…
ヒップアップや下半身に効くトレーニングを多めにやったので
下半身もだるくて足があがりません…。
やっぱり急激に無理をするのは良くないですね(＞_＜)
ハナワークスの冨田です。
かなり久しぶりにボクササイズへ行ってきました。
2ヶ月ぶり位で体がなまっていたので、主に筋トレのメニューをこなしたのですが
3時間程しか経っていないのに、もう筋肉痛で体が痛いです…
ヒップアップや下半身に効くトレーニングを多めにやったので
下半身もだるくて足があがりません…。
やっぱり急激に無理をするのは良くないですね(＞_＜)
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
今の時期、青い柚子が出ているので自家製の柚子胡椒を作ってみました。
柚子胡椒には生の青唐辛子を使うのですが、
その青唐辛子の下処理が大変なんです…
へたを取り半分に切って中の種を取るのですが、
その際に眼鏡や手袋をしていないと唐辛子の辛み成分が飛び散り、
肌に付くとヒリヒリしてしまいます。
今回も装備万全でやっていたハズだったのですが、
ゴム手袋の先に穴が空いていて、
気がついたら右手がビリビリとしびれた様に熱くなっていました。
どんなに冷やしてもダメでお風呂に入った時は痛いし熱いしで大変でした(＞_＜)
もう6時間程経つのですが、まだジンジンしています…。
暫くは唐辛子恐怖症になりそうです…。
ハナワークスの冨田です。
今の時期、青い柚子が出ているので自家製の柚子胡椒を作ってみました。
柚子胡椒には生の青唐辛子を使うのですが、
その青唐辛子の下処理が大変なんです…
へたを取り半分に切って中の種を取るのですが、
その際に眼鏡や手袋をしていないと唐辛子の辛み成分が飛び散り、
肌に付くとヒリヒリしてしまいます。
今回も装備万全でやっていたハズだったのですが、
ゴム手袋の先に穴が空いていて、
気がついたら右手がビリビリとしびれた様に熱くなっていました。
どんなに冷やしてもダメでお風呂に入った時は痛いし熱いしで大変でした(＞_＜)
もう6時間程経つのですが、まだジンジンしています…。
暫くは唐辛子恐怖症になりそうです…。
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
念願叶って我が家にもフードプロセッサーを購入しました。
キッチン家電が好きで結構揃えているのですが、
フードプロセッサーは持っていませんでした。
野菜のみじん切りが得意では無く、何年も前から欲しいなぁと思っていて、
何気なく価格比較サイトを覗いてみたのですが、良さそうな物が
3000円代であったので即決で購入しました。
早速、玉ねぎのみじん切りと大根おろしを作ってみたのですが
アッという間に出来て仕上がりも完璧です！
色々と活用して料理の幅が広がりそうです(^-^)
ハナワークスの冨田です。
念願叶って我が家にもフードプロセッサーを購入しました。
キッチン家電が好きで結構揃えているのですが、
フードプロセッサーは持っていませんでした。
野菜のみじん切りが得意では無く、何年も前から欲しいなぁと思っていて、
何気なく価格比較サイトを覗いてみたのですが、良さそうな物が
3000円代であったので即決で購入しました。
早速、玉ねぎのみじん切りと大根おろしを作ってみたのですが
アッという間に出来て仕上がりも完璧です！
色々と活用して料理の幅が広がりそうです(^-^)
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
昨日の夜中に左手のかゆみで目が覚めました…。
あまりにもかゆくて冷やしても何しても治まりません。
それから、一睡も出来ないしかゆみも酷かったので
今朝病院へ行ってきたのですが、
「汗疱(かんぽう)」と診断されました。
汗がうまく排出されず、水疱となってしまい激しいかゆみを伴うそうです。
確かに良く見てみると、手のひらや指に小さな水疱が沢山出来ていました。
今は薬を塗って全くかゆみも無いのですが
あの酷いかゆみ、もう二度と経験したくないです…(＞_＜)
ハナワークスの冨田です。
昨日の夜中に左手のかゆみで目が覚めました…。
あまりにもかゆくて冷やしても何しても治まりません。
それから、一睡も出来ないしかゆみも酷かったので
今朝病院へ行ってきたのですが、
「汗疱(かんぽう)」と診断されました。
汗がうまく排出されず、水疱となってしまい激しいかゆみを伴うそうです。
確かに良く見てみると、手のひらや指に小さな水疱が沢山出来ていました。
今は薬を塗って全くかゆみも無いのですが
あの酷いかゆみ、もう二度と経験したくないです…(＞_＜)
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
ここの所、朝晩が涼しくなり過ごしやすくなりましたね！
先ほど、近所のお風呂に行ってきたのですが
そこで塩サウナに入ってきました。
サウナに入ると塩がバケツ一杯おいてあるので
それを好きなところにすり込み、マッサージします。
全身から汗をかきながらマッサージするので、普通にマッサージするより
高い効果を得られるような気がします！
体もかなり温まるのでこれからの季節、ちょこちょこお世話になろうと思います！
ハナワークスの冨田です。
ここの所、朝晩が涼しくなり過ごしやすくなりましたね！
先ほど、近所のお風呂に行ってきたのですが
そこで塩サウナに入ってきました。
サウナに入ると塩がバケツ一杯おいてあるので
それを好きなところにすり込み、マッサージします。
全身から汗をかきながらマッサージするので、普通にマッサージするより
高い効果を得られるような気がします！
体もかなり温まるのでこれからの季節、ちょこちょこお世話になろうと思います！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
今日の午前中、関東～東北にかけて地震がありました。
久しぶりに体感出来る程の揺れでしたね。
実は先週、子供達をつれて有明の「東京臨海広域防災公園」へ行き、
その際に【72時間をどう生き残るか】というテーマのもと、
首都直下地震の発災から避難までの一連の流れを体験できるツアー
に参加してきたばかりでした。
なぜ72時間かというと、地震が発生してから組織的な救助活動が行われるのが
72時間後と言われているからだそうです。
救助がくるまでの72時間を行きぬく為にどうすれば良いのかを
DSを使ったクイズなどを交えつつ子供達と学ぶ事が出来ました。
2年前の地震の時はかなりの恐怖でしたが、少しずつ恐怖感は薄れ
普段生活している時は忘れてしまっていたのですが、
改めて普段から備えておく事、家族で話し合っておく事の大切さを教えて貰い、
とても良い体験が出来たと思います。
早速、キーホルダーに付けられるホイッスルとLEDライトを家族分購入しました！
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
先日、千葉県市川市の梨街道へ、
九州の実家へ送る梨を買いに行ってきました。
毎年行った時期によって送る梨も変わるのですが
今年は豊水と秋月という種類を送るようにしました。
私はどちらかと言うと秋月が好みでしたが、どちらも甘く
とても美味しかったです。
帰りにキズ物の梨を沢山わけて頂いたので、しばらく楽しめそうです！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
先日、デパートへ行くとパワーストーンのコーナーが期間限定で
出店されていたので何気なく見てみました。
すごく綺麗なストーンが沢山あったのですが、一目見て惹かれてしまったのが
「カイヤナイト」というストーンでした。
悩みやストレスがある時に、肉体と精神のバランスを整えてくれる
効果があるそうです。
結局、カイヤナイトと水晶を交互に組み合わせたブレスレットを購入しました。
パワーストーンは肌に密着していた方がより高い効果が得られるそうで
腕にピッタリのサイズで作ってもらったので、お風呂の時以外は肌身離さず
身につけておこうと思います！
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
2週間前に受けていた子宮がん検診の結果を聞きに行ってきました。
異常なしという事で一安心だったのですが、
2つある子宮筋腫のうち1つが少し大きくなっていると言われてしまいました(T_T)
子宮筋腫が発覚して、かれこれ15年位なのですが、
半年に1回は検査に行くようにしていました。
それがここ1年位行ってなかったら大きくなっていたので、ちょっとショックです…。
私の場合は、大きくなったから何か症状が出るという訳ではないのですが
やっぱりきちんと検査は受けないといけませんね。