おはようございます、久々のお天気
ちょっと風強めだけど、気持ちがいいです。
ハナワークスの坂下です
最近、子供から大人まで、悩みやストレスを抱える人が多いと。
DV・子育て・いじめ・不妊・職場環境・セクハラ・離婚問題…
みなさん少なからず一つは悩みがあるとは思うのですが、
問題なのは悩みがあることとともに、相談する相手がいないということ。
ちょっと何かあった時に、すぐに誰かに相談する相手って思い浮かびますか
そういうときに、地方自治体や地域で調べていくと、
たくさん悩みを相談できる場所ってあるんですよね。
悩みを心の中でため込むぐらいなら、誰かに聞いてもらい、
第三者の意見を聞くことも大切です。
ストレスは、できるだけためないようにしましょうね
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
「タモリ式入浴法」
今、女性の間でひそかに話題なんですよ
ネットで検索しても、出てくる出てくる。
タモリさんが「いいとも♪」の増刊号で実際に話していたことなんですが
タモリさんの肌が美しい秘訣を。
それは、湯船に10分以上つかり、洗顔やせっけんなどで顔や体を洗わないということです。
10分以上お湯につかることで、自然に老廃物や汚れが落ちるので、わざわざ洗う必要がないと。
少し不衛生？？？本当に大丈夫なの？？？っていう気もしますが、
実際にした人たちがまた口コミを広め、その効果がすごいらしいです。
確かに、乾燥肌の原因には洗いすぎということもあるらしい。
ちょっとやってみたいと思います
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
早いですね。
実質、今日で10月も終わったようなもの。
月曜からは11月。
って考えると、とっても早いですねぇぇ・・・一年って。
郵便局では年賀状も販売されているし、11月に入ると、
お店なんかはクリスマスモード。
そんなこんなしていると、あっという間に年末がやってきて、
2011年？？
はやぁぁぁい。
年末の計画を、そろそろじっくり考えていないと、
やり残すことがたくさん出てきてしまうので、今週末は、
年末の予定を練ろうと思っていますよ☆
それでは、今日も一日、皆さん頑張りましょうね☆
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
10月だしまだまだだなぁって思っていたけど、
これだけ寒いので、「ファ～」の話題
やっぱり冬物の小物で欠かせないのが、「ファ～」ですよね。
可愛さを出すにも、エレガンスさや大人っぽさを出すにも、
そしてカジュアルにも・・・ファ～は必須アイテム
しかも、あったかいですしねぇぇ。。。
マフラーやバッグ、ブーツにも、ファーをあしらったものが多いですが、
今年はやっぱりファーのショートベストですよね。
可愛めのワンピに合わせてもデニムでも着まわせちゃうから、
絶対一つは持っていたいですよね
ただ、ブーツ・マフラー・ベスト・コート・帽子、いろんなところに
入れちゃうと、動物
みたいになっちゃうので、気を付けたいところですが
ワンポイントに入れるだけでもゴージャスになりますからね
おはようございます。
朝からがんばって、お料理しましたよぉぉ♪
お弁当に入れたいために。
「サツマイモのきんぴら☆」
・サツマイモ大・・・１本
・にんじん中・・・・・１本
・ごま ・・・・・適量
材料はこれだけ。
あとは、おうちにある調味料で普段のきんぴらと同じように作ればいいだけ♪
(我が家は、だしの素とお醤油とはちみつのみです。)
１．サツマイモを洗い、輪切りにし、それをま５ミリぐらいの千切りに。
水にさらしておきます。
２．にんじんをサツマイモと同じくらいの千切りに。
３．サツマイモをざるに挙げます。
４．フライパンを熱しサラダ油をひき、サツマイモとにんじんを強火で炒めます。
焦げ付かないようにしっかりと。
５．材料全体に油がなじみ、少し火が通ったところで、市販のだしの素を入れ、
お水を2分の1カップ、はちみつ、お醤油を一緒に入れ、しっかり炒めていきます。
サツマイモもにんじんも甘い野菜なので、甘さ控えめでヘルシーにできます♪
６．水気がなくなり、照りが出てきたらゴマをふりかけて終了♪
簡単、おいしぃい、へるし～～。
ただ、時間がなくて、写真を撮れませんでした((+_+))
機会があれば、今度アップしまっす
