内臓を休める☆

今日は昨日掻いてしまったせいで1日調子が悪くてイライラモード(~ﾍ~；)



背中がひどくて、腕も痒くて、もう全身痒くて泣けてきた(＞＜)

朝 なし
昼 コーンご飯
間食 ふがし
夜 おいものスコーン
便通 有

今日からしばらく内臓に普段かけたくないから、薬を飲むのやめた

体質 53、90キロ
体脂肪 27、4％


体脂肪高いな(~ﾍ~；)

痒い痒い(T_T)

痒くて起きてしまった(@_@;)


背中と首痒いよぉ(@_@;)


つらい(~ﾍ~；)


晩ご飯多かったから痒いのかな(@_@;)


こんなに掻いたら治らないよぉ(@_@;)

今日も54キロ(~ﾍ~；)

今日食べたもの☆

朝 なし
昼 おにぎりといも
間食 まんじゅう
夜 いもとコーンご飯


アトピー→背中痒い、全身ざらざら、顔はまぁまぁ痒みなし、