かゆいかゆい(~ﾍ~；)

少食を少し心がけたら体が軽くなって、相変わらず全身痒いものの、肌の質感がちょっとしっとりというかなんて表現したらいいかわかんないけど、痒いなりに少し調子がいい気がした☆

なんだかアトピーってホントに長期戦で心身共につらい病気だなぁって思う(~ﾍ~；)


風邪みたいに治ったらいいのにとか、外に出ると普通の肌の人を羨ましくてしょうがない目でみて、1日中アトピーのこと考えない時間はなくて、常に悩んでて精神的に厳しいな(~ﾍ~；)


今できることをして頑張ろう☆

朝食抜き☆

朝食べないっていいのかも☆

胃が軽くてスッキリした感じがして、ダイエットとアトピーは両立できるかも(^m^

ステロイドの塗り方☆

ステロイドとの付き合い方☆

だらだら塗りが良くない!!
３日塗ったら３日休む!!

覚え書きとしてアップしときます☆