本日1記事目










昨日の間違い訂正!

❌アドレナリン

️⭕️ノルアドレナリン




パニック発作時、何が起きてるか?というと


脳からアドレナリン大放出、とかいたけど、


脳内から出るのは、ノルアドレナリンだった!


ノルアドレナリンは脳内物質で

アドレナリンは副腎から出るホルモンなんだって!


働きは似てるけど、


ノルアドレナリンの方は精神に影響するらしい。


ただ、わたしたちを

危険から守るため、体を動かすために出てるんだよね!


それがしょっちゅうで過ぎると

恐怖や不安、怒りに囚われてしんどいんだあ。


と、学びました♡



Meg.